Onde está a felicidade?

Onde está a felicidade?

publicado por Paula (Prem Nigama)

Ao falar de felicidade, lembro de um dia em que estava tomando café com uns senhores mais velhos e um diz para o outro: “já fui rico, já fui pobre, com certeza prefiro ser rico”. E o outro responde: “também já fui rico e já fui pobre, eu prefiro ser feliz”.

Muito da nossa felicidade parece depender do que está à nossa volta, do externo. E, de certa forma, é verdade. Uma casa confortável, um trabalho interessante, uma família bem relacionada, um parceiro ou parceira que nos entende, um reconhecimento do chefe, uma viagem para a praia, enfim. Essas coisas nos deixam felizes. 

Por outro lado, nada disso nos traz felicidade se não estivermos abertos para ela chegar. Às vezes, o pôr do sol, o dinheiro no bolso, o carro importado, uma declaração de amor, nada disso nos movimenta de verdade, parece que não é o suficiente, parece que a felicidade não chegou, apesar de acharmos que deveríamos estar felizes com aquilo.

E isso geralmente acontece quando não estamos bem com nós mesmos, como costumamos dizer. Se algo nos incomoda, se há uma tristeza, uma preocupação, uma frustração ou baixa autoestima, nada do que surgir ao nosso redor nos trará alegria, pois só teremos os olhos da tristeza, da preocupação, da negatividade para olhar para aquilo. O mundo é o que escolhemos ver. 

E como sermos felizes?

Essa pergunta existe desde que o mundo é mundo e, infelizmente, não há uma resposta certa ou uma receita precisa, mas há propostas de caminhos.

Entendemos felicidade como um estado de espírito, um estado de paz interior, um estado de equilíbrio interno. Neste estado, não quer dizer que não há tristeza ou raiva. Podemos estar tristes, mas nós sentimos a tristeza, choramos e deixamos ela se esgotar e ir embora, abrindo espaço para todas as outras emoções.

O que nós buscamos não é não ficarmos tristes. A tristeza é importante para o nosso crescimento, para momentos de introspecção, para nos conhecemos melhor. Inclusive é a tristeza quem nos dá a noção do que é a felicidade.

O que buscamos é não sairmos do equilíbrio com tanta facilidade e, se entrarmos em desequilíbrio, voltarmos ao estado de paz com mais facilidade.

E isso não é algo pensado, que se entende e é possível fazer a partir do outro dia. Isso é um aprendizado. Ser feliz é um aprendizado e uma escolha.

E escolher não é fácil, pois, se você escolhe uma coisa, perde outra. Se for para escolher, que seja algo que te liberte, não que te aprisione. Felicidade é dizer sim para aquilo que você quer para a sua vida, e não para  aquilo que você não deseja ver mais acontecendo na sua vida.

É olhar ao redor com diferentes olhares. Nós sempre julgamos. Mas, quando olhar para algo, procure ver mais do que a sua primeira impressão. Sempre que você ver algo ruim, procure ver o que tem de bom naquilo. Assim como, ao ver algo bom, procure perceber o que tem de mau naquilo também.

Isso é um bom exercício. Ele amplia a nossa percepção sobre a realidade.

Outra prática interessante é olhar para si. Lá dentro. Pode não ser fácil, ás vezes, mas o que virá depois é maravilhoso.

Olhe para dentro e permita-se sentir o que há dentro de você e expresse. Procure expressar o que você sente, procure dar vazão ao que você sente. Expresse em desenho, cante, dance, ria, fale para o espelho, fale para quem tem de ouvir, bata no travesseiro, xingue a foto, mas coloque para fora.

Se você escolher ser feliz, será uma aventura e uma caminhada incrível. E, neste caminho, sendo rico ou pobre, sozinho ou acompanhado, jovem ou velho, tendo ou não tendo, você estará em paz e tranquilo. 

Felicidade não é um lugar a se chegar, felicidade é um caminho a se seguir!

Paula (Prem Nigama)
Especialista em Mulheres e Casais, passou pelas principais escolas de Tantra do Brasil, ganhando experiência em facilitação do autoconhecimento e expressão do que vibra o coração.Advogada, deixou o mundo corporativo para mergulhar numa jornada de autoconhecimento através do Tantra. É certificada em Terapia Tântrica, Técnicas [...]

Veja o perfil completo

* Publicado em 06/03/2018. * As opiniões expressas nesta publicação são de responsabilidade do autor e não representam necessariamente a opinião da Rede Metamorfose. Qualquer comentário pode ser direcionado ao autor.

Veja também...

"A Experiência Oceânica"

Método Deva Nishok DOC #1

"A grama cresce por si mesma"

Método Deva Nishok DOC #2

"Fazendo amor com o divino"

Método Deva Nishok DOC #3

Uma jornada da mente para o coração

O Caminho do Amor

E se você pudesse recomeçar a sua história?

Melting

Respirar é uma chave para aspectos sagrados da vida

Formação em Terapias Integradas de Respiração

Tudo se transforma, você também pode se transformar!

Formação em Terapias Integradas de Respiração

Religare Céu e Terra

Temaskal Tantra

Força Primal

Temaskal Tantra

Todas as mulheres do mundo em sua essência

Poderes do Feminino

O Resgate da Mulher Sagrada

Poderes do Feminino

Avante, meu amigo, parar é covardia

Comunna

Zorba o Buda

Comunna

Vem, cirandeiro!

Comunna

Dança da Água e do Ar

Comunna

Festival Vida Amor & Riso 2016

Comunna

Festival de Inverno 2016

Comunna

Fotografias da Comunna

Comunna

Reencontre a alegria de viver!

Comunna

Vem me abraçar, vem!

Comunna

Outros artigos

Onde está a felicidade?

por Paula (Prem Nigama)

Viver de Verdade
Onde está você agora?

por Paula (Prem Nigama)

As suas crenças
Como a Terapêutica Tântrica pode ajudar?

por Deva Nishok

Dançar é extremamente terapeutico!

por Zaki Deva (Robson)

Meditação: A fonte do amor
Como a Terapêutica Tântrica pode ajudar?

Atividades que podem lhe interessar

Formação em Terapêutica Tântrica Imersão profunda e Curso Livre para Terapeutas
Aprenda o Método Deva Nishok em 4 módulos para transformar a sua vida, podendo ainda atuar filiado à Rede Metamorfose!

Saiba mais

Delerium Treinamento Multiorgástico para casais
Um treinamento para casais descobrirem sua Sexualidade Sagrada e a Arte de Compartilhar o Amor.

Saiba mais

Massagem Tântrica Atendimentos Individuais e para Casais
Desenvolva a sensibilidade do seu corpo e alcance novos patamares de prazer e satisfação na sua vida.

Saiba mais

Curso Livre de Massagem Tântrica Vivencie o Método Deva Nishok
Aprenda e experimente uma imersão em Massagem Tântrica, se você deseja expandir seus limites.

Saiba mais

Encontros de Meditação Tântrica Vivências e Atividades
Encontre atividades semanais na sua cidade e descubra o universo do Tantra com um terapeuta filiado.

Saiba mais

Formação em TIR Terapias Integradas de Respiração
Conheça a fundo todo o potencial terapêutico que as técnicas respiratórias apresentam, em um curso intensivo prático e teórico de 2 módulos [...]

Saiba mais

Formação em Renascimento Rebirthing nas Montanhas
Seja um Renascedor e auxilie pessoas a encontrarem seu aspecto divino através de técnicas respiratórias simples e poderosas.

Saiba mais

Temaskal Tantra Religare Céu e Terra
Um cerimonial de cura ao longo de um fim de semana na Comunna Metamorfose. Abra sua percepção para a unicidade de viver o presente plenamente.

Saiba mais

Poderes do Feminino O Resgate da Mulher Sagrada
Reconectar-se com a energia criativa proveniente do Ventre é gerar um campo fértil para a criação da vida.

Saiba mais

Especialização em Disfunções Sexuais para Terapeutas Tântricos
Aprofunde seus conhecimentos na terapia tântrica voltado a cura de disfunções sexuais.

Saiba mais

Formação em Pompoarismo para mulheres!
Aprenda a fortalecer e controlar a musculatura vaginal, trazendo inúmeros benefícios e curas para a mulher.

Saiba mais

Melting A Experiência Oceânica
Aprenda a receber e a dissolver seus medos e suas inseguranças no Grande, Vasto e Profundo Oceano Existencial.

Saiba mais

O Caminho do Amor da Mente para o Coração
Um final de semana para aguçar os sentidos e reencontrar a paz de viver em harmonia com o Coração.

Saiba mais

Núcleo de Massagem Tântrica Desenvolvimento terapêutico orientado
Um espaço seguro para trocas de massagem e desenvolvimento terapêutico orientado.

Saiba mais

Formação em Psicoterapia Tântrica Aprimoramento para Terapeutas
Aprenda uma abordagem resolutiva e prática para atendimentos de Terapia Tântrica.

Saiba mais

Formação em Coaching de Relacionamento e Sexualidade
Auxilie as pessoas a serem a melhor versão de si mesmas!

Saiba mais

Renascimento Sessões Guiadas de Respiração
Sua abertura para a vida e habilidade de fluir com ela está refletida no modo como você respira.

Saiba mais