Depoimento de Gustavo Guimaraes sobre Grupos de Meditação Ativa

Se permitir acessar memorias emocionais antiga que por tempo lhe causaram certas aflições e pode trata-las para que não incomodem mais. Refletir a forma com que olhamos e reagimos as adversidades do dia-a-dia. Exercitar o não julgamento, a permissão e a compaixão. Isso produz um autoconhecimento gigante, muitas vezes buscamos entender o mundo e esquecemos de compreender quem somos na essência. É incrível a sessação de notar os efeitos que esse trabalho maravilhoso tem na nossa vida.