Depoimento de M. sobre Grupos de Meditação Ativa

A vivência para mim foi muito intensa, desde o momento em que decidi participar do encontro. Feita a inscrição veio o medo do desconhecido que quase me fez desistir, mas felizmente consegui vencer essa etapa. Logo no começo pude sentir confiança nas pessoas que conduziriam os trabalhos, aí ficou mais fácil. A seleção musical estava perfeita e cada dinâmica me tocou de uma maneira diferente. Algumas foram um desafio muito grande, outras divertidas, mas todas valeram muito a pena. Pude me observar e perceber alguns dos meus sentimentos mais escondidos, pude compartilhar, chorar até cansar, me divertir, sentir mais leveza e gratidão. Em alguns momentos mais desafiadores me perguntei o que estava fazendo ali e que não faria isso novamente, mas não é que já estou pensando no próximo work shop!? Foram trocas valiosas! sinto-me muito g rata pela oportunidade.