ENCONTRO DE MEDITAÇÃO ATIVA em Brasilia/DF

Se você quer viver uma vida mais realizada, primeiro você terá que despertar seu potencial, descobrir quem você realmente é. Meditação é o caminho para esse despertar. É a metodologia do saber da consciência.

Muitas técnicas de meditação exigem que nos sentemos quietos e silenciosos. Mas para a maioria de nós o estresse acumulado em nosso corpo/mente torna isso difícil. Antes de esperarmos poder acessar nossa casa da energia interior da consciência, precisamos liberar nossas tensões.

A vida é alegria pura, uma brincadeira, uma diversão, um riso, sem nenhum propósito em geral. Vida é seu próprio fim, não tem outro fim. No momento em que você entender isso, você terá entendido que a meditação afinal é tudo isso. Vivendo a sua vida com alegria, brincando, intensamente e sem nenhum propósito, de chegada, sem nenhum propósito à vista, nenhum propósito, assim como as crianças pequenas fazem brincando na praia ao mar, coletando conchas e pedras coloridas – com que propósito?

No final, a meditação só é de valor se for incorporada à sua vida, em cada ato, em cada momento.

BENEFÍCIOS DA MEDITAÇÃO ATIVA


Ajudam-no a se sentir mais energético e com mais vitalidade
Permitem-lhe lidar com as dificuldades do seu dia-a-dia de uma maneira mais relaxada e com mais auto-confiança
Aumentam sua criatividade e intuição
trazem uma profunda compreensão e aceitação de si mesmo
Melhoram sua saúde e sua sensação de bem estar
Reduzem o stress e trazem mais alegria e paz para sua vida

Venha, sacudir,mexer, movimentar seu corpo, sua energia... Sentir-se literalmente mais "VIVO"!!

LOCAL : Espaço Sol e Lua Terapias
CRS 513 BL. C S/16 Asa Sul

Se você quer viver uma vida mais realizada, primeiro você terá que despertar seu potencial, descobrir quem você realmente é. Meditação é o caminho para esse despertar. É a metodologia do saber da consciência.

Muitas técnicas de meditação exigem que nos sentemos quietos e silenciosos. Mas para a maioria de nós o estresse acumulado em nosso corpo/mente torna isso difícil. Antes de esperarmos poder acessar nossa casa da energia interior da consciência, precisamos liberar nossas tensões e aí que entra as Meditações Ativas - em movimento, com dança, catarse (libertação do que estava reprimido - raiva, mágoas, medo, choro, riso...) e diversos movimentos corporais.

Estes trabalhos permitem a liberação e a expansão da energia reprimida, através de vibrações espontâneas no corpo, que emergem durante o processo, bem como a manifestação livre da expressão. Estas vivências aliviam as tensões e levam a pessoa a perceber quais são seus comportamentos automáticos (condicionamentos) e assim modificá-los. A pessoa consegue ser mais real e espontânea, o que traz confiança e autenticidade. São meditações transformadoras, que trabalham com a totalidade do seu Ser em múltiplos aspectos - físico, mental, emocional e espiritual - proporcionando um alinhamento na sua unidade.

Talvez você se pergunte: "Será que eu preciso de tudo isso?". Analise como você foi criado na sua infância e quais as situações em sua vida podem ter funcionado como gatilhos repressores e modeladores do seu comportamento e que o afetam até os dias de hoje. Se você tem dificuldades com algumas situações ligadas aos relacionamentos, veja se elas podem ser o reflexo da forma como aprendeu a sobreviver.

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