ENCONTRO DE RESPIRAÇÃO CIRCULAR

Se você quer viver uma vida mais realizada, primeiro você terá que despertar seu potencial, descobrir quem você realmente é. Meditação é o caminho para esse despertar. É a metodologia do saber da consciência.

Muitas técnicas de meditação exigem que nos sentemos quietos e silenciosos. Mas para a maioria de nós o estresse acumulado em nosso corpo/mente torna isso difícil. Antes de esperarmos poder acessar nossa casa da energia interior da consciência, precisamos liberar nossas tensões.

A vida é alegria pura, uma brincadeira, uma diversão, um riso, sem nenhum propósito em geral. Vida é seu próprio fim, não tem outro fim. No momento em que você entender isso, você terá entendido que a meditação afinal é tudo isso. Vivendo a sua vida com alegria, brincando, intensamente e sem nenhum propósito, de chegada, sem nenhum propósito à vista, nenhum propósito, assim como as crianças pequenas fazem brincando na praia ao mar, coletando conchas e pedras coloridas – com que propósito?

No final, a meditação só é de valor se for incorporada à sua vida, em cada ato, em cada momento.