evento encerrado!
ENCONTRO DE RESPIRAÇÃO CIRCULAR em Aracaju/SE
Se você quer viver uma vida mais realizada, primeiro você terá que despertar seu potencial, descobrir quem você realmente é. Meditação é o caminho para esse despertar. É a metodologia do saber da consciência.
Muitas técnicas de meditação exigem que nos sentemos quietos e silenciosos. Mas para a maioria de nós o estresse acumulado em nosso corpo/mente torna isso difícil. Antes de esperarmos poder acessar nossa casa da energia interior da consciência, precisamos liberar nossas tensões.
A vida é alegria pura, uma brincadeira, uma diversão, um riso, sem nenhum propósito em geral. Vida é seu próprio fim, não tem outro fim. No momento em que você entender isso, você terá entendido que a meditação afinal é tudo isso. Vivendo a sua vida com alegria, brincando, intensamente e sem nenhum propósito, de chegada, sem nenhum propósito à vista, nenhum propósito, assim como as crianças pequenas fazem brincando na praia ao mar, coletando conchas e pedras coloridas – com que propósito?
No final, a meditação só é de valor se for incorporada à sua vida, em cada ato, em cada momento.
“Em 50 anos de atividade profissional, a Respiração Circular me parece a melhor técnica para resolver problemas emocionais de quem quer que seja, e qualquer que seja a natureza do problema.” José Ângelo Gaiarsa
Nosso corpo possui memórias. Os sentimentos, pensamentos e emoções traumáticas que se experimentam ao longo da vida ficam registrados na forma de tensões corporais de diferentes níveis, bloqueando o fluxo de energia e vitalidade.
A medida que vamos respirando de forma circular e conectada, acontece um poderoso processo de dissolução de medos, tristezas, angústias, mágoas e sensações que talvez nunca tenham emergido à consciência.
Sada (Dani)