Prática de Yoga em Vila Madalena/SP

PRÁTICA DE YOGA NA VILA MADALENA
com Júlia Mendes | Instrutora e Terapeuta Corporal

Dia 13/01, sábado, das 09:00 às 10:00
Espaço Vila Madalena (a 5 minutos do metrô)
Vagas limitadas, garanta sua inscrição!

Prática aberta a todos os corpos, com ou sem experiência prévia de yoga.

A prática mescla Haṭha Yoga (yoga com permanência nas posturas) e Vinyāsa Yoga (fluxo de posturas conectado com a respiração). Base no método de Iyengar e no Yoga de 8 partes de Patañjali.

Garanta sua vaga pelo instagram @umcorposeu ou pelo whatsapp (11) 91404-5556.

“Em 50 anos de atividade profissional, a Respiração Circular me parece a melhor técnica para resolver problemas emocionais de quem quer que seja, e qualquer que seja a natureza do problema.” José Ângelo Gaiarsa

Nosso corpo possui memórias. Os sentimentos, pensamentos e emoções traumáticas que se experimentam ao longo da vida ficam registrados na forma de tensões corporais de diferentes níveis, bloqueando o fluxo de energia e vitalidade.

A medida que vamos respirando de forma circular e conectada, acontece um poderoso processo de dissolução de medos, tristezas, angústias, mágoas e sensações que talvez nunca tenham emergido à consciência.

Mais informações sobre a Terapia do Renascimento aqui!