evento encerrado!

BIODANÇA em Brasilia/DF

10h às 12h / 19h30 ás 21h30

A Biodança é um sistema de desenvolvimento que convida à integração humana, quando as partes de nós se integram num funcionamento harmoniosos e orgânico. Esse equilíbrio é fonte de bem estar e energia vital, capaz de promover a alegria de viver.
Através da dança e do encontro humano, bailamos com diferentes esferas da vida, ajudando uns aos outros a alcançar novos níveis de integração consigo, com o outro e com o todo.

Sem precisar saber dançar!

Benefícios da pratica semanal:

* Diminuição do estresse e dos estados de ansiedade;
*Incremento da capacidade de construir relações saudáveis;
*Abertura para novas formas de ser e estar, possibilitando liberdade existencial.
*Aumento da capacidade de resolver conflitos;
*Equilíbio entre ação e repouso, melhora na qualidade do sono e aumento do ímpeto vital;
*Aumento da autoestima e empoderamento para a ação;
*Aumento do potencial de expansão de consciência.

Topa o convite? Vem experimentar!

Se você quer viver uma vida mais realizada, primeiro você terá que despertar seu potencial, descobrir quem você realmente é. Meditação é o caminho para esse despertar. É a metodologia do saber da consciência.

Muitas técnicas de meditação exigem que nos sentemos quietos e silenciosos. Mas para a maioria de nós o estresse acumulado em nosso corpo/mente torna isso difícil. Antes de esperarmos poder acessar nossa casa da energia interior da consciência, precisamos liberar nossas tensões e aí que entra as Meditações Ativas - em movimento, com dança, catarse (libertação do que estava reprimido - raiva, mágoas, medo, choro, riso...) e diversos movimentos corporais.

Estes trabalhos permitem a liberação e a expansão da energia reprimida, através de vibrações espontâneas no corpo, que emergem durante o processo, bem como a manifestação livre da expressão. Estas vivências aliviam as tensões e levam a pessoa a perceber quais são seus comportamentos automáticos (condicionamentos) e assim modificá-los. A pessoa consegue ser mais real e espontânea, o que traz confiança e autenticidade. São meditações transformadoras, que trabalham com a totalidade do seu Ser em múltiplos aspectos - físico, mental, emocional e espiritual - proporcionando um alinhamento na sua unidade.

Talvez você se pergunte: "Será que eu preciso de tudo isso?". Analise como você foi criado na sua infância e quais as situações em sua vida podem ter funcionado como gatilhos repressores e modeladores do seu comportamento e que o afetam até os dias de hoje. Se você tem dificuldades com algumas situações ligadas aos relacionamentos, veja se elas podem ser o reflexo da forma como aprendeu a sobreviver.

Saiba mais:
Encontros de Meditação Ativa
Meditação: A fonte do amor

CONHEÇA A INSTRUTORA

DATA

às sextas-feiras

LOCAL


Sol & Lua Terapias - Brasilia / DF