CURSO DE POMPOARISMO em Belo Horizonte (BH)/MG

Este curso é voltado para o aprendizado dos exercícios e dos conceitos que irão ajudar você, mulher, a melhorar a sua saúde sexual, reprodutiva, além de proporcionar benefícios no campo emocional, físico e de autoconhecimento.

Nossos cursos são oferecidos na versão em grupo ou privativo, mas sempre no formato presencial. Sabemos que o formato presencial cria as condições para que o aprendizado aconteça com muito mais qualidade e eficiência do que na versão online. 

No curso básico em grupo as alunas aprenderão as técnicas do pompoar para uso prático em suas vidas. Nele você aprende com outras mulheres em um ambiente seguro e descontraído, para depois continuar os exercícios em casa.

Pompoar é a habilidade de controlar a contração e o relaxamento da musculatura vaginal. Ao aprender as técnicas, a mulher consegue controlar os três aneis circunvaginais separadamente, podendo incrementar o ato sexual apenas com o movimento de seus músculos, fora todos os demais benefícios para a saúde da mulher.

Embora para nós ocidentais a técnica seja algo ainda muito pouco explorado, em países como a Índia ela é passada de mãe para filha, com o objetivo de aumentar o prazer sexual. Mas, engana-se quem pensa que essa técnica é apenas para melhorar o sexo.

O aumento do tônus muscular na região genital ajuda em problemas como incontinência urinária e fecal, no prolapso uterino, prepara o canal para o parto e contribui na recuperação pós-parto, combate o ressecamento vaginal (verdadeiro vilão após a menopausa), aumenta a libido e intensifica os orgasmos.

BENEFÍCIOS PARA A SAÚDE

• * Fortalecimento dos músculos da vagina.
• * Evita queda de bexiga.
• * Previne e ajuda no tratamento de incontinência urinária.
• * Melhora a lubrificação na menopausa.
• * Diminuição de cólicas menstruais.
• * Diminuição de prisão de ventre.
• * Facilita o parto normal e ajuda na recuperação.

BENEFÍCIOS PARA A SEXUALIDADE

• * Aumento na libido.
• * Aumenta a produção de feromônios.
• * Auxilia no tratamento de vaginismo.
• * A musculatura vaginal treinada conseguirá fazer massagens e outros movimentos no pênis do parceiro.
• * É comum desencadear nas Pompoaristas mudanças no comportamento, conectando-se com seu poder pessoal, mudando a maneira de andar, de se vestir...