Pompoarismo Tântrico em Vitória/ES

Pompoarismo é a habilidade de ter o comando voluntário sobre os músculos vaginais, trazendo inúmeros benefícios para a mulher dentro de sua sexualidade e de seu bem-estar, em qualquer etapa de sua vida. Os ensinamentos aliados ao Tantra, vão potencializar os resultados trazendo benefícios como:

✔ incrementar o prazer sexual da mulher e de seu parceiro;
✔promover autoconhecimento, a autoconexão corpo e mente;
✔melhorar a autoestima;
✔ fortalecer o assoalho pélvico e a musculatura intra-vaginal, bem como toda região;
✔ melhoria das sensações nas genitais e no corpo, e, consequentemente, no aumento do prazer;
✔previnir incontinência urinária;
✔ Aprendizagem de técnicas de respiração para o dia a dia, dissolvendo ansiedade, e promovendo o estado de presença;
✔ desenvolver o conhecimento teórico e autoconhecimento da sexualidade, com práticas corporais e meditativas;
✔integrar o feminino em si mesma, por meio da interação em grupo.

Metodologia
▪ exercícios práticos das manobras de pompoar e meditações conduzidas.

A inscrição inclui
▪ apostila com as informações do curso e um programa funcional para a prática e evolução das manobras no período de 5 semanas de treino.
▪ 1 kit básico com os acessórios indicados para iniciantes.

Pompoar é a habilidade de controlar a contração e o relaxamento da musculatura vaginal. Ao aprender as técnicas, a mulher consegue controlar os três aneis circunvaginais separadamente, podendo incrementar o ato sexual apenas com o movimento de seus músculos, fora todos os demais benefícios para a saúde da mulher.

Embora para nós ocidentais a técnica seja algo ainda muito pouco explorado, em países como a Índia ela é passada de mãe para filha, com o objetivo de aumentar o prazer sexual. Mas, engana-se quem pensa que essa técnica é apenas para melhorar o sexo.

O aumento do tônus muscular na região genital ajuda em problemas como incontinência urinária e fecal, no prolapso uterino, prepara o canal para o parto e contribui na recuperação pós-parto, combate o ressecamento vaginal (verdadeiro vilão após a menopausa), aumenta a libido e intensifica os orgasmos.

BENEFÍCIOS PARA A SAÚDE

• * Fortalecimento dos músculos da vagina.
• * Evita queda de bexiga.
• * Previne e ajuda no tratamento de incontinência urinária.
• * Melhora a lubrificação na menopausa.
• * Diminuição de cólicas menstruais.
• * Diminuição de prisão de ventre.
• * Facilita o parto normal e ajuda na recuperação.

BENEFÍCIOS PARA A SEXUALIDADE

• * Aumento na libido.
• * Aumenta a produção de feromônios.
• * Auxilia no tratamento de vaginismo.
• * A musculatura vaginal treinada conseguirá fazer massagens e outros movimentos no pênis do parceiro.
• * É comum desencadear nas Pompoaristas mudanças no comportamento, conectando-se com seu poder pessoal, mudando a maneira de andar, de se vestir...