6 benefícios de cura do toque erótico

6 benefícios de cura do toque erótico

publicado por

Você associa a palavra 'Tantra' com hippies, orgias, promiscuidade e maratonas de sexo? Ou, talvez, aquele episódio de Sex & The City vem à mente – você sabe, aquele em que Charlotte está preocupada com suas habilidades no quarto, então as garotas acabam em uma aula de sexo tântrico muito prática? Aqui está a verdade: ao contornar o tópico do sexo tântrico, as referências da cultura pop à prática não são um reflexo preciso do Tantra. A interpretação ocidental do Tantra é muito diferente das origens da prática. Em sua essência, o Tantra é uma tradição em que o despertar é buscado por meio da incorporação e a união é buscada por meio de relacionamento e intimidade. A união sexual é apenas um dos veículos para esse despertar – e é aquele em que o Ocidente se concentra. A disciplina tântrica também trata de permitir que todos os sentimentos sejam atendidos com igual aceitação e que cada pessoa se torne profundamente sensível ao que está sentindo. Quando se trata de sexo tântrico, todos podemos aprender com essa prática e trazer seus fundamentos para o quarto, incluindo você. Veja como:

Ela começa com você.

Você não precisa ter um parceiro para praticar o Tantra. Tantra não é apenas sobre sexo - é um modo de vida que celebra a sexualidade. O Tantra encoraja o indivíduo a cultivar uma profunda união interior consigo mesmo, permitindo-lhe sentir-se completamente inteiro. Quando nos sentimos inteiros, podemos entrar em uma união sem pedir ao nosso parceiro para encher nosso copo (porque nosso copo já está transbordando!). Para praticar o Tantra, comece comprometendo-se com a alegria e a conexão em sua vida como indivíduo.

Defina a cena .

Para criar um espaço sagrado para o sexo tântrico significativo e conectado, esforce-se para criar uma área especial para ter intimidade. Isso pode significar investir em roupas bonitas, acender uma vela ou até encontrar um lugar (privado) inspirador na natureza.

Foco na conexão.

Relaxamento, respiração, contato visual, criatividade desinibida e conexão coração a coração são alguns dos pilares centrais do sexo tântrico; se isso parece muito, comece pequeno. Você poderia fazer uma respiração abdominal profunda antes de começar a promover uma sensação de relaxamento? Você poderia se esforçar mais para fazer contato visual com seu parceiro durante o sexo? Você poderia passar algum tempo imaginando seu coração irradiando para fora em direção ao seu parceiro? Você poderia ser mais aventureiro? Não se preocupe em acertar tudo em sua jornada sexual tântrica – você pode começar focando em uma área. A chave? Apenas comece.

Com amor e afeto.

Andrea Gripp ( Rupa )

Andréa Gripp(Rupa)
Terapeuta Sexual há 9 anos, Palestrante, Coordenadora geral da Unidade Cinelândia e Ipanema (Rio de Janeiro). - Tantra, Terapia orgástica e Sexologia Somática - Sexological Bodywork® Certificada através do Institute ILASS - Instituto Latino Americano de Sexologia Somática.Atua com a Terapêutica Tântrica e Sexological [...]

Veja o perfil completo

Outras reflexões para você

As mulheres são lunares, os homens, solares. Os ciclos da natureza se compreendem também no campo do masculino, que tem por tempero cósmico...
E se eu te pedir pra fazer uma lista rápida contendo apenas dez, das suas inúmeras qualidades? Espero que você consiga listá-las bem...
Todos aqueles que já tiveram um relacionamento mais longo sabem que, mesmo depois daqueles primeiros meses juntos em que não se cansam um...
Por Deva Nishok Tantra é um termo amplo, pelo qual antigos estudantes de espiritualidade na Índia designavam um tipo muito especial de...
A massagem é uma técnica que pode ajudar em processos de eliminação de toxinas, facilitando o trabalho do sistema imunológico, ajudando de...
O cheiro atrai? O olfato tem um papel central no que tange a sexualidade e sua manifestação. O corpo da mulher e do homem exalam tipos de...
Inegável afirmar que não somos seres cíclicos e não seguimos os movimentos de um calendário lunar, solar, semana após semana, mês após mês,...
Parece algo simples né? "Homem está sempre cheio de tesão, louco pra fazer e acontecer. Parecem cheios de si, com a auto-estima la em cima....
Você sabia que a dança pode ser uma terapia? Faz um bem enorme para a saúde, aumenta nossa flexibilidade, aprimoramos nossa coordenação...
Todos nós passaremos por momentos em que nossos corpos não funcionarão sexualmente da maneira que gostaríamos.Seja por falta de desejo...
[ art: "Formation of Emptiness" by Lora Zombie ]Quando me refiro ao vazio, não digo exatamente sobre a falta, a ausência de algo, talvez...
A pele é o maior órgão que nós temos e esbanja potencial. Você busca explorar esse potencial? Através da pele podemos nos conectar com o...
Transar com alguém não significa que tenho intimidade suficiente com a pessoa. Justamente porque a intimidade está muito além do sexo. Eu...
O empoderamento sexual para muitas mulheres é algo que pode ser difícil de nutrir e incorporar, mas para outras parece irradiar por todo o...
Beijo na boca: Quantas sensações podemos ter, impressões e estímulos. Acessamos o gosto do outro, a respiração e o ritmo. Já se perguntou...
É muito interessante ouvir o que as pessoas pensam a respeito de sexo. Mais interessante ainda é ver a confusão que se faz a respeito de...
A indústria cenográfica vive da fantasia. Com o pornô não é diferente. Em todo filme, seja de romance, de aventura, de terror, tudo...
Para Romo existe uma crença no meio holístico e espiritualista de que a responsabilidade de manutenção da nossa saúde é das consciências...
Que o contexto atual nos obriga a ficar em casa, isso todo mundo já sabe. Então, que tal tornar esse período, que por mais longo que...
Veja todos

Receba novas reflexões por email...