Encontros de Meditação Ativa em São Paulo (Capital)/SP

Nosso corpo está cheio de travas e bloqueios físicos e emocionais, nós podemos perceber isso pelas dores que sentimos nos músculos todos, mas principalmente do pescoço, costas e ombros. Quase sempre estamos precisando de uma massagem nessas regiões do corpo.

Isso acontece pelos stresses que passamos no dia a dia, é inevitável que isso aconteça, ao menos que você more sozinho no meio de uma floresta fechada ou no topo de uma montanha, você vai se stressar em algum momento do seu dia. Ou no transito, ou no trabalho ou com desentendimentos familiares. Isso é super normal, faz parte da vida.

O que eu venho propor aqui hoje é para que a gente dê uma atenção especial ao nosso coração, músculo esse que nunca pensamos que poderíamos massageá-lo. E sim, nós podemos.
Eu te pergunto, é uma delícia receber uma boa massagem nos ombros? Sim claro!
E uma boa massagem no coração? Minhas amigas, meus amigos, isso sim é algo que temos que vivenciar.

Uma boa massagem no seu coração, literalmente falando, tornará você uma pessoa muito mais amorosa, de bem com a vida, de bem com todas as pessoas ao seu redor, com uma excelente autoestima, livre para realizar os teus sonhos, livre para receber novas amizades e livre para deixar outras irem.
É claro que você deve estar se perguntando, como isso pode??
Da forma mais simples que você poderia imaginar,
RESPIRANDO!!

É claro que existe uma técnica, um ritmo, um movimento, um som, uma cor.
E por isso eu convido você!

Vem experimentar, se dê essa chance, se dê esse presente e coisas lindas vão acontecer para você.

Se você quer viver uma vida mais realizada, primeiro você terá que despertar seu potencial, descobrir quem você realmente é. Meditação é o caminho para esse despertar. É a metodologia do saber da consciência.

Muitas técnicas de meditação exigem que nos sentemos quietos e silenciosos. Mas para a maioria de nós o estresse acumulado em nosso corpo/mente torna isso difícil. Antes de esperarmos poder acessar nossa casa da energia interior da consciência, precisamos liberar nossas tensões e aí que entra as Meditações Ativas - em movimento, com dança, catarse (libertação do que estava reprimido - raiva, mágoas, medo, choro, riso...) e diversos movimentos corporais.

Estes trabalhos permitem a liberação e a expansão da energia reprimida, através de vibrações espontâneas no corpo, que emergem durante o processo, bem como a manifestação livre da expressão. Estas vivências aliviam as tensões e levam a pessoa a perceber quais são seus comportamentos automáticos (condicionamentos) e assim modificá-los. A pessoa consegue ser mais real e espontânea, o que traz confiança e autenticidade. São meditações transformadoras, que trabalham com a totalidade do seu Ser em múltiplos aspectos - físico, mental, emocional e espiritual - proporcionando um alinhamento na sua unidade.

Talvez você se pergunte: "Será que eu preciso de tudo isso?". Analise como você foi criado na sua infância e quais as situações em sua vida podem ter funcionado como gatilhos repressores e modeladores do seu comportamento e que o afetam até os dias de hoje. Se você tem dificuldades com algumas situações ligadas aos relacionamentos, veja se elas podem ser o reflexo da forma como aprendeu a sobreviver.

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