MEDITAÇÃO NO MIND em Belo Horizonte (BH)/MG

KAYA NA FOLIA COM AS TERAPEUTAS DA @kayaterapias

MEDITAÇÃO E RESPIRAÇÃO CIRCULAR
Você sabe o que é meditação ativa?
As meditações ativas aliam movimentos corporais e respiratórios que fazem um processo de LIMPEZA PROFUNDA das tensões e emoções acumuladas no corpo e na mente. Elas permitem um relaxamento profundo, que é suficiente para adentrar então, num estado meditativo.

Osho criou técnicas diferenciadas quando observou a dificuldade dos ocidentais em entrar na frequência meditativa, apenas sentados em silêncio.
PROGRAMAÇÃO:

DINÂMICA: De domingo à terça às 8 horas da manhã- 30,00

NO MIND + RESPIRAÇÃO CIRCULAR:
De Sábado a terça-feira às 18h30
R$ 50

KAKA - BIRALA
-Terapeuta Energética Corporal
-Facilitadora de Meditações

Se você quer viver uma vida mais realizada, primeiro você terá que despertar seu potencial, descobrir quem você realmente é. Meditação é o caminho para esse despertar. É a metodologia do saber da consciência.

Muitas técnicas de meditação exigem que nos sentemos quietos e silenciosos. Mas para a maioria de nós o estresse acumulado em nosso corpo/mente torna isso difícil. Antes de esperarmos poder acessar nossa casa da energia interior da consciência, precisamos liberar nossas tensões e aí que entra as Meditações Ativas - em movimento, com dança, catarse (libertação do que estava reprimido - raiva, mágoas, medo, choro, riso...) e diversos movimentos corporais.

Estes trabalhos permitem a liberação e a expansão da energia reprimida, através de vibrações espontâneas no corpo, que emergem durante o processo, bem como a manifestação livre da expressão. Estas vivências aliviam as tensões e levam a pessoa a perceber quais são seus comportamentos automáticos (condicionamentos) e assim modificá-los. A pessoa consegue ser mais real e espontânea, o que traz confiança e autenticidade. São meditações transformadoras, que trabalham com a totalidade do seu Ser em múltiplos aspectos - físico, mental, emocional e espiritual - proporcionando um alinhamento na sua unidade.

Talvez você se pergunte: "Será que eu preciso de tudo isso?". Analise como você foi criado na sua infância e quais as situações em sua vida podem ter funcionado como gatilhos repressores e modeladores do seu comportamento e que o afetam até os dias de hoje. Se você tem dificuldades com algumas situações ligadas aos relacionamentos, veja se elas podem ser o reflexo da forma como aprendeu a sobreviver.

Saiba mais:
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