Algumas ideias sobre autocuidado

Algumas ideias sobre autocuidado

publicado por

Você merece o melhor. Mostre à vida como você merece ser tratado. Cuide-se, ame-se, se nutra da sua própria energia, permita-se ser e sentir, faça massagens e carinhos em si mesmo, beije-se, abrace-se, se dê presentes, tenha tempo para você, priorize-se, cuide de cada pedacinho seu, valorize-se, não deixe que outras pessoas o façam de depósito de lixo, você é dono de si.

Reserve todos os dias momentos especiais para você, ouça música, dance, faça uso de técnicas que nos ajudam a ser meditativos, leia coisas que ache interessantes, esteja com os seus amores, com pessoas que possa trocar risadas, conversas gostosas, afetuosidades, que vocês façam trocas prazerosas. Esteja presente em momentos importantes na vida dessas pessoas.

Conecte-se com a natureza e com seus mestres espirituais, aprecie as belezas simples do dia a dia, coloque seus pés em contato direto com a terra , energize-se, saboreie a água, os alimentos, os perfumes, os toques no corpo, o vento. Perceba a beleza das plantas, dos animais, do mar, do sol, da lua, das estrelas, das montanhas, das nuvens, da chuva. Não guarde as coisas que ama para usar depois. Se tem vontade, use, você merece!

Mexa o seu corpo, sinta o seu suor, a sua respiração, os batimentos do seu coração. Perceba o seu corpo, as dores, os prazeres, observe como você o tem tratado. Nutra suas células com amor, não com repressão. Se acaricie com amorosidade, provoque-se arrepios e outras sensações gostosas. Não espere que o amor por você venha do outro, se dê amor.

Vá a lugares que te fazem bem, busque fazer as coisas que precisam ser feitas com prazer. Invista em si mesmo, não há investimento melhor. Estude coisas que façam o seu coração vibrar e utilize esses conhecimentos No seu dia a dia.

Mantenha a sua criança viva, espontânea, alegre, livre. Ria de si mesmo, brinque sozinho e com os outros. Dedique-se às pessoas que lhe são o porto seguro, esteja disponível para si e para elas. Seja uma escuta amorosa e tenha palavras de conforto e carinho para todos que puder. Sempre que tiver a oportunidade de distribuir amor, o faça.

Descarregue a sua raiva de formas saudáveis e criativas. Não a reprima. Não guarde mágoas e rancores. Faça terapia, todo mundo precisa. Busque as que você sente maior sintonia e se jogue. Cuide-se tanto, a ponto de que as atitudes dos outros não mais lhe tragam perturbação à alma, que mesmo em situações de tempestade emocional, o seu interior permaneça em paz, assertivo, consciente da melhor forma a agir, livre de impulsos ou reações automáticas que estão na sua programação. Deixe o que é do outro ser do outro, não se afete.

Evite os apegos. Nada é nosso mesmo. Aprecie, aproveite, agradeça a oportunidade de usufruir e deixe ir o que for, com paz e serenidade. Seja e deixe que os outros sejam livres. Não mate diariamente as pessoas que diz que ama restringindo-as de ser quem são.

É claro que todas essas coisas são somente ideias, nada aqui é regra, não há uma receita a seguir. Pegue o que faz sentido pra você e deixe de lado o que não faz. Descubra e seja honesto consigo em suas escolhas. O fato é que você as faz. Escolha, crie a sua realidade de acordo com a sua essência. Se permita florescer em todos os aspectos da sua vida.

Aproveite a liberdade de escolher entre as inúmeras possibilidades que a cada situação a vida te traz. Sigamos caminhando passo a passo.

Um beijo enorme no seu coração!


Deva Harischandra Jéssica
Sou terapeuta tântrica, trabalho tocando o corpo e a alma das pessoas. Acredito no trabalho de desenvolvimento do ser humano em sua integralidade com o método Deva Nishok. É um trabalho que transforma vidas.Trabalho com a massagem tântrica, nas seguintes modalidades: * Sensitive Massagem* Êxtase [...]

Veja o perfil completo




Outras reflexões

Se dê um tempo das loucuras do dia a dia, das pressões que lhe são impostas, das preocupações que te atormentam, das coisas que são chatas,...
No nosso ultimo artigo, falamos sobre o tema Implantes astrais, o que são e como atuam na sexualidade. Abordamos aonde eles atuam que são...
São tantas as preocupações que rondam nossas mentes e as permitimos tirar a nossa paz desde a infância e ao longo de toda a nossa vida. É...
No nosso ultimo artigo, falamos sobre o tema Obsessão o que é e como se limpar disso? E qual a relação com a energia sexual?- Parte 2 aos...
Independente se você dirige seu próprio negócio ou tem seu emprego, você pode sentir que está perdendo de vista seus objetivos e motivação....
Você conhece o Kundalini? Mesmo que o termo não lhe seja estranho, é provável que esteja pouco familiarizado com seu conceito. Afinal,...
Você conhece algumas das posições tântricas mais propícias para o prazer feminino? Dentro de um relacionamento de longo prazo, o sexo...
O contato com o Tantra possibilita uma espécie de sabedoria que não é o saber racional e lógico usual, da forma como o conhecemos. Santo...
Me dói (e muito), mas não sei bem onde... A qualidade da nossa infância determina o tipo de adulto que seremos e/ou somos. Todas as...
De acordo com uma pesquisa recente sobre o comportamento sexual no nosso país, metade dosbrasileiros está insatisfeita com sua vida sexual....
Estou sempre trazendo o tema da massagem tântrica e como a respiração é uma das maneiras pelas quais a massagem consegue acalmar e relaxar...
Veja todos

Eventos com data marcada

junho 2024 Vila Mariana SP
  • 10 a 16 junho 2024
  • Espaço Junior Terapeuta - Vila Mariana
  • segunda 8h a domingo 20h
  • Perfil de Junior TerapeutaJunior Saiba +
junho 2024 Itapeva MG
  • 14 a 16 junho 2024
  • Nível Avançado - Pré-requisito: Ter participado de alguma edição da Delerium
  • Comunna Metamorfose
  • sexta 19h a domingo 17h
  • Perfil de Shantideva (Osmar)Shantideva Perfil de Antar PremaliPremali Saiba +
junho 2024 Garopaba SC
junho 2024 Brasilia DF
junho 2024 Goiânia GO
junho 2024 Itapeva MG
junho 2024 Vila Madalena SP
junho 2024 São Paulo (Capital) SP
  • 23 junho 2024
  • Espaço Shiva Shakti
  • domingo 8h30 às 18h30
  • Perfil de Verônica AnandaAnanda Saiba +
julho 2024 Itapeva MG
julho 2024 Goiânia GO
julho 2024 Caxias do Sul RS
  • 13 a 14 julho 2024
  • Espaço Gaya
  • sábado 8h a domingo 18h
  • Perfil de Prem Gaya (Melissa Bittencourt)Gaya Saiba +
julho 2024 Vila Madalena SP
  • 13 a 14 julho 2024
  • Arte do Toque
  • sábado 9h a domingo 17h
  • Perfil de Kareem RodriguesKáarem Saiba +
julho 2024 Rio de Janeiro RJ
julho 2024 Itapeva MG
julho 2024 Vila Mariana SP
julho 2024 São Paulo (Capital) SP
agosto 2024 São Paulo (Capital) SP
  • 5 a 14 agosto 2024
  • segunda 18h a quarta-feira 20h
  • Perfil de Nana TantraNana Saiba +
agosto 2024 São Paulo (Capital) SP
agosto 2024 São Paulo (Capital) SP
agosto 2024 Itapeva MG
  • 16 a 18 agosto 2024
  • Comunna Metamorfose
  • sexta 19h a domingo 15h
  • Perfil de Surya SangeetaSangeeta Saiba +
agosto 2024 Itapeva MG
setembro 2024 São Paulo (Capital) SP
setembro 2024 Itapeva MG
outubro 2024 Itapeva MG
outubro 2024 São Paulo (Capital) SP
outubro 2024 Itapeva MG
  • 18 a 20 outubro 2024
  • Comunna Metamorfose
  • sexta 19h a domingo 16h
  • Perfil de Surya SangeetaSangeeta Saiba +
novembro 2024 Itapeva MG
novembro 2024 Itapeva MG
  • 14 a 17 novembro 2024
  • Comunna Metamorfose
  • quinta 17h a domingo 15h
  • Perfil de Deva NishokNishok Saiba +
dezembro 2024 Itapeva MG
  • 6 a 8 dezembro 2024
  • Comunna Metamorfose
  • sexta 20h a domingo 16h
  • Perfil de Surya SangeetaSangeeta Saiba +
dezembro 2024 Itapeva MG