Observar a si mesmo

Observar a si mesmo

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Desde o começo da humanidade sempre houve práticas visando o desenvolvimento pessoal e espiritual do ser humano. São várias religiões e vários ensinamentos que atendem a várias pessoas pois cada uma se encontra num determinado nível de desenvolvimento pessoal que condiz com aquele ensinamento escolhido. Uma prática pouco conhecida que vale a pena ser praticada é a auto observação. Ela pode ser feita diariamente em qualquer lugar e em qualquer parte do dia apenas observando nossas reações ,atitudes, pensamentos e sentimentos sem julgamento. É uma prática poderosa que permite nos conhecer um pouco mais, nos ajuda a transformar hábitos indesejáveis em hábitos mais agradáveis. É importante que haja disciplina e essa prática seja feita diariamente ao longo do dia. Experimente! Boa prática a todos.

"Rami"

Rami
Reikiano , tenho formação em terapia tântrica. Busco no meu trabalho proporcionar uma maior sensibilidade corporal proporcionando uma melhora na auto estima e uma maior abertura para as emoções e sentimentos no dia a dia. Utilizo no atendimento as chaves do tantra que são respiração [...]

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