Conheça os benefícios do pompoarismo

Conhece a técnica do pompoarismo? Além de melhorar a performance feminina na cama, traz vários benefícios à saúde. Quem explica é a sexóloga e coordenadora de Cursos em Grupo e Individuais de Tantra, do Centro Muladhara, Raje Vidya.

O que é o pompoarismo?
É uma ginástica íntima feminina e os benefícios são imensuráveis. A arte de pompoar tonifica a região íntima da mulher. Assim consegue sentir e proporcionar muito mais prazer em suas relações sexuais. Funciona para quem tem problemas de baixa de libido, falta de desejo, dispareunia (dor na relação sexual) e dificuldade para alcançar o orgasmo.

Quais os principais benefícios que o pompoarismo traz à mulher?
- Fortalece toda a musculatura íntima.
- Intensifica a nossa sensibilidade.
- Consciência vaginal.
- Melhora a irrigação sanguínea na região pélvica, com isso aumenta a lubrificação.
Consegue prevenir problemas como: Incontinência urinaria ( que é causada pela queda da bexiga); diminui o período da menstruação, eliminando cólica e os sintomas da TPM; reduz consideravelmente vários sintomas da menopausa como o ressecamento vaginal e baixa de libido; melhora o funcionamento do intestino.

Por que a mulher tem que praticar o pompoarismo?
É Importante para se conhecer melhor. Ela vai descobrir o potencial dela, o seu feminino, aumentar o seu prazer e do seu parceiro. Melhora a saúde também. Com a pratica dos exercícios a mulher se sente mais segura, sente mais prazer e depois da prática dos exercícios, se sente poderosa. É indicado também para mulheres que querem fazer parto Natural, pois vai ensinar a como controlar as contrações.

Existe alguma contra-indicação?
Sem contra indicações.

Há alguma idade inicial e também de limite para fazer os exercícios?
Independe da idade.