4 atitudes que você, homem, precisa se libertar!

Consumo de Pornografia

4 atitudes que você, homem, precisa se libertar!

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Você pode ser um consumidor nato de pornografia, e talvez, já tenha entrado no ciclo vicioso na tentativa de satisfazer os seus desejos, alimentando a falsa sensação de prazer, contribuindo com uma indústria que não respeita e valoriza os corpos. Por que o consumo da Pornografia acaba se tornando uma compulsão? Durante o estímulo, o cérebro responde à estimulação sexual, liberando dopamina, um neurotransmissor associado principalmente à antecipação de recompensas, que atua também na programação de memórias e informações no cérebro. Por exemplo, quando você quer algo, alimento ou sexo, o cérebro recorda o que deve fazer para obter o mesmo prazer em ocasiões anteriores.

Quanto mais pornografia você consome, mais você entra num ritmo frenético de querer mais "prazer". É um caminho que te deixa desvitalizado. Além de incentivar o consumo doente da pornografia.

O professor e cientista Gary Wilson, relatou que o cérebro que passa horas em contato com conteúdos pornográficos, semanalmente e durante muitos anos, acaba atingindo níveis extremamente altos de estimulação, se tornando mais imune aos prazeres do dia a dia e cada vez mais receptivo à pornografia.


Preocupação com a performance sexual


Muitos homens acabam tendo como base o sexo que é visto na Pornografia, aonde geralmente a mulher é submissa ao homem e o sexo é focado exclusivamente no órgão genital. Além da nossa sociedade que trás essa questão muito forte de que o homem deve proporcionar todo o prazer para a mulher, é uma obrigação cultural e social que acaba gerando muita tensão.

Que tal sair do controle e parar de achar que você deve ser performático sempre na cama (ou ter a ilusão de que você comanda durante o ato). O sexo não é um jogo, mas pode ser uma dança aonde os dois podem conduzir. Sim, você também pode estar receptivo ao momento para receber carícias e carinho, experimentar toques no seu corpo. O Tantra é uma filosofia desrepressora e que busca a conexão através do sensorial.


Sobre brochar…


Isso pode acontecer, seja por medo, baixa auto estima, insegurança, traumas ou bloqueios.

Esse é um tema que causa medo em 100% dos homens que eu atendo. Muitos clientes que chegam ao consultório, relatam já ter broxado e ter se sentido mal com a situação, e isso acaba reverberando nas suas relações futuras, o medo e a insegurança de acontecer novamente, a dificuldade de controlar os pensamentos intrusivos que insistem em tomar conta da situação no momento, gerando ansiedade e falta de presença no momento presente, o que contribui em peso para a falta de ereção.

Eu recomendo fortemente que você não foque exclusivamente no que aconteceu, mas sim em como solucionar para que você possa se sentir bem e confiante. Perceba quais são os pensamentos que vem antes e durante o sexo, leve a atenção para o seu corpo e para a respiração, busque manter uma respiração profunda e lenta. Lembrando que essas dicas não descartam uma consulta ao médico para verificar a causa da falta de ereção. O trabalho terapêutico aliado à medicina convencional tem grande sucesso para esse caso.

O órgão genital é o centro das atenções.


O seu corpo tem um grande potencial a ser descoberto, esse potencial é reduzido apenas ao órgão genital, o que proporciona na maioria das vezes uma experiência rápida e com a sensação de alívio. A ejaculação vira um espirro, literalmente.

O corpo possui zonas erógenas que é possível estimular através do toque. Através desse estímulo, o corpo recebe novas sensações orgásticas, porém, associamos o orgasmo a uma atividade exclusivamente do órgão genital, o que é um mito. Todo o corpo tem esse potencial orgástico, o que é necessário para alcançar essas variações de orgasmo é estimulação, entrega, presença no próprio corpo.

Você já explorou o seu corpo ao ponto de se permitir vivenciar uma sensação orgástica que não fosse apenas no genital?

Se a resposta foi nunca, é preocupante! Você cresceu na ditadura do falocentrismo. Agora você tem a oportunidade de desaprender o que aprendeu para reaprender diferente!

E saiba que pode contar com o meu trabalho para te auxiliar nessa jornada prazerosa.



Lorena
Da Psicologia ao Tantra. Formada em Psicologia. Morou na comunidade do Metamorfose durante alguns meses vivenciando meditações do Osho, trocas de massagem tântrica e práticas corporais. Participou de retiros terapêuticos em outras escolas do Osho e de outras abordagens. Acredita que o caminho do corpo [...]

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