Você já se pegou em uma situação de estresse e percebeu que depois do ocorrido aquela energia permaneceu impregnada ali no seu corpo?

Você já se pegou em uma situação de estresse e percebeu que depois do ocorrido aquela energia permaneceu impregnada ali no seu corpo?

publicado por

O estresse é algo positivo quando acessamos por tempo determinado. O problema é quando esse estado permanece e não é liberado...

Por exemplo, se você está correndo risco de vida, o seu sistema simpático libera adrenalina no seu corpo para que fique ligado e tenha a melhor decisão possível naquele momento. O que acontece é que esse estado de estresse permanece, devido à preocupações demasiadas. Entrando em um estado de sobrecarga, onde qualquer um à sua volta pode ser a próxima vítima daquele descarrego emocional.
Para que liberar toda essa carga em alguém se posso descobrir ferramentas para soltar isso de maneira saudável?

A Meditação Ativa vêm como uma forma de catarse para liberar toda essa densidade energética. Além disso, ela é uma ótima porta de entrada para quem é muito agitado e não consegue ficar parado para meditar. Através de movimentações desenvolvemos o estado de atenção e, consequentemente, a meditação. Na meditação também aprendemos a acessar o relaxamento, deixando o sistema parassimpático atuar em nosso corpo.

Você consegue voluntariamente acessar um estado de relaxamento?
Após as movimentações propostas na meditação ativa, permanecer inerte em um estado de relaxamento é uma delícia. Revigora e harmoniza o Ser, na verdade, existem muitos benefícios que a meditação pode lhe trazer.
Quão disposto você está a se desafiar e fazer algo diferente para o seu bem? A mudança vem quando estamos dispostos a superar aquilo que nos desafia.
A meditação é para todos, sem exceções ou desculpas. Todos precisam encontrar a paz interna para, finalmente, descobrir quem é você e o que você veio fazer aqui.
Gratidão

Foto de perfil de Victor Martini

Victor Martini

Victor Martini é terapeuta integrativo, professor de Yoga, instrutor de canoa havaiana e facilitador de experiências transformadoras. Suas práticas são fundamentadas na tríade do Tantra, Yoga e Xamanismo, enriquecidas por técnicas como Theta Healing, Sound Healing, Renascimento, Liberação Emocional e escuta das emoções. Ele atende [...]

Veja o perfil completo




Outras reflexões

Altas expectativas em relação à "performance" sexual causam muita frustração.Muitas mulheres me procuram buscando ter orgasmo vaginal,...
Apresento aqui, algumas entre muitas outras abordagens, o que descrevo são algumas possibilidades de cursos da forma como eu ministro e um...
Texto de caráter informativo: Peyronie é uma doença que atinge somente o público masculino, em um número pequeno, e é uma variação na...
Tenho visto nos últimos dias várias vezes essa pergunta nas redes sociais “Que conselhos você daria a uma pessoa que vai se casar?”, e...
Ansiedade é um estado que pode afetar a todos nesses tempos de pandemia. Saiba lidar com a ansiedade para que ela não seja a maior inimiga...
Muito se fala sobre o processo do Orgasmo no Tantra. Apesar de ser um Filosofia Comportamental vasta e tomar forma em todos os aspectos da...
Você tem vontade de participar de um Curso de Massagem Tântrica, mas ainda tem algumas dúvidas de como funciona? Através desse texto, eu...
Sempre ouvimos falar em lavagem cerebral como sendo algo negativo, uma reforma de pensamento imposta às pessoas, alterando suas crenças e...
É muito comum que a gente não se relacione com as situações antes de reagir a elas. Acabamos muitas vezes fazendo isso de forma automática,...
Por meio da sensibilização do corpo. Nesse espaço seguro e potente que o Tantra cria, um casal pratica massagem tântrica entre si, em geral...
A pandemia nos trouxe muitas incertezas em relação às necessidades básicas de sobrevivência que estão relacionadas ao nosso primeiro chakra...
Veja todos

Eventos com data marcada

janeiro 2025 Itapeva MG
  • 10 a 19 janeiro 2025
  • Turma Intensiva!
  • Comunna Metamorfose
  • sexta 20h a domingo 16h30
  • Perfil de Surya SangeetaSangeeta Perfil de Deva NishokNishok Saiba +
janeiro 2025 Vila Madalena SP
  • 23 janeiro 2025
  • Espaço Vila Madalena
  • quinta-feira 19h30 às 21h30
janeiro 2025 Itapeva MG
janeiro 2025 São Paulo (Capital) SP
fevereiro 2025 Vila Madalena SP
  • 1 a 2 fevereiro 2025
  • Espaço Vila Madalena
  • sábado 10h a domingo 19h
  • Perfil de Evandro PalmaEvandro Saiba +
fevereiro 2025 São Paulo (Capital) SP
  • 1 fev a 31 agosto 2025
  • sábado 10h a sábado 18h30
  • Perfil de Iara RamirezIara Saiba +
fevereiro 2025 Itapeva MG
fevereiro 2025 Brasilia DF
fevereiro 2025 Vila Madalena SP
fevereiro 2025 São Paulo (Capital) SP
  • 8 a 9 fevereiro 2025
  • O melhor curso de massagem tântrica
  • sábado 11h a domingo 20h
  • Perfil de Verônica AnandaAnanda Saiba +
fevereiro 2025 Itapeva MG
fevereiro 2025 Caxias do Sul RS
  • 15 a 16 fevereiro 2025
  • Espaço Gaya
  • sábado 8h a domingo 19h
  • Perfil de Prem Gaya (Melissa Bittencourt)Gaya Saiba +
fevereiro 2025 Vila Madalena SP
  • 15 a 16 fevereiro 2025
  • Espaço Vila Madalena
  • sábado 9h a domingo 17h
fevereiro 2025 Vila Madalena SP
fevereiro 2025 Itapeva MG
  • 21 a 23 fevereiro 2025
  • Comunna Metamorfose
  • sexta 19h a domingo 15h
  • Perfil de Surya SangeetaSangeeta Saiba +
fevereiro 2025 Brasilia DF
fevereiro 2025 Brasilia DF
março 2025 Itapeva MG
  • 7 a 9 março 2025
  • Exclusivo para mulheres
  • Comunna Metamorfose
  • sexta 17h a domingo 15h
  • Perfil de Surya SangeetaSangeeta Saiba +
março 2025 Vila Madalena SP
  • 11 março 2025
  • Meditação Ananda Mandala
  • terça-feira 20h às 22h
  • Perfil de Gilson NakamuraGilson Saiba +
março 2025 Itapeva MG
março 2025 Belo Horizonte (BH) MG
março 2025 Caxias do Sul RS
  • 15 a 16 março 2025
  • Espaço Gaya
  • sábado 7h a domingo 17h
  • Perfil de Prem Gaya (Melissa Bittencourt)Gaya Saiba +
março 2025 Itapeva MG
abril 2025 Vila Madalena SP
abril 2025 Itapeva MG
  • 4 a 6 abril 2025
  • Comunna Metamorfose
  • sexta 19h a domingo 15h
  • Perfil de Surya SangeetaSangeeta Saiba +
abril 2025 São Paulo (Capital) SP
  • 4 a 6 abril 2025
  • Divino Lótus
  • sexta 20h30 a domingo 16h
  • Perfil de Gilson NakamuraGilson Saiba +
abril 2025 Vila Madalena SP
abril 2025 Vila Madalena SP
  • 15 abril 2025
  • Meditação Nadabrahma
  • terça-feira 20h às 22h
  • Perfil de Gilson NakamuraGilson Saiba +
abril 2025 Itapeva MG
abril 2025 Itapeva MG
  • 25 abr a 4 maio 2025
  • Turma Intensiva!
  • Comunna Metamorfose
  • sexta 19h a domingo 15h30
  • Perfil de Surya SangeetaSangeeta Perfil de Deva NishokNishok Saiba +
maio 2025 Vila Madalena SP
maio 2025 Itapeva MG
maio 2025 Itapeva MG
maio 2025 Vila Madalena SP
  • 27 maio 2025
  • Meditação Dinâmica Adaptada
  • terça-feira 20h às 22h
  • Perfil de Gilson NakamuraGilson Saiba +
junho 2025 Itapeva MG
  • 6 a 8 junho 2025
  • Comunna Metamorfose
  • sexta 19h a domingo 15h
  • Perfil de Surya SangeetaSangeeta Saiba +
junho 2025 Itapeva MG
junho 2025 Vila Madalena SP
junho 2025 Itapeva MG
julho 2025 Itapeva MG
julho 2025 Vila Madalena SP
  • 8 julho 2025
  • Meditação Kundalini
  • terça-feira 20h às 22h
  • Perfil de Gilson NakamuraGilson Saiba +
julho 2025 Itapeva MG
agosto 2025 Itapeva MG
agosto 2025 Vila Madalena SP
agosto 2025 Vila Madalena SP
  • 19 agosto 2025
  • Meditação Nataraj
  • terça-feira 20h às 22h
  • Perfil de Gilson NakamuraGilson Saiba +
agosto 2025 Itapeva MG
  • 22 a 24 agosto 2025
  • Comunna Metamorfose
  • sexta 19h a domingo 15h
  • Perfil de Surya SangeetaSangeeta Saiba +
setembro 2025 Vila Madalena SP
setembro 2025 Itapeva MG
setembro 2025 Itapeva MG
  • 26 a 28 setembro 2025
  • Comunna Metamorfose
  • sexta 17h a domingo 15h
  • Perfil de Agni ErosAgni Eros Saiba +
setembro 2025 Vila Madalena SP
  • 30 setembro 2025
  • Meditação Chakra Loop
  • terça-feira 20h às 22h
  • Perfil de Gilson NakamuraGilson Saiba +
outubro 2025 Itapeva MG
outubro 2025 Itapeva MG
  • 17 a 19 outubro 2025
  • Comunna Metamorfose
  • sexta 19h a domingo 16h
  • Perfil de Surya SangeetaSangeeta Saiba +
outubro 2025 Itapeva MG
outubro 2025 Vila Madalena SP
novembro 2025 Vila Madalena SP
  • 11 novembro 2025
  • Respiração em Espiral
  • terça-feira 21h às 23h
  • Perfil de Gilson NakamuraGilson Saiba +
novembro 2025 Itapeva MG
novembro 2025 Itapeva MG
dezembro 2025 Vila Madalena SP
dezembro 2025 Itapeva MG
  • 12 a 14 dezembro 2025
  • Comunna Metamorfose
  • sexta 20h a domingo 16h
  • Perfil de Surya SangeetaSangeeta Saiba +