Pompoarismo e Ginástica Íntima Online em Online/Virtual

O curso será ministrado online.
Você poderá entrar em contato com a instrutora e agendar o melhor dia e o horário para que você possa realizar o curso.

Curso Básico de Pompoarismo com acompanhamento online.

Cuide da sua saúde íntima e do seu prazer.
Você pode agendar no dia e horário que quiser para realizar o curso.

Uma queixa muito grande das mulheres que fazem o curso de Pompoarismo é a constância da prática dos exercícios de Pompoar. Acabam desistindo e se sentindo desestimuladas para fazer os exercícios diários e o uso dos acessórios.

O curso online vem para ajudar e auxiliar você durante essa jornada de aprendizagem e autoconhecimento sobre o seu corpo e o SEU PRAZER.
Você terá um acompanhamento durante 5 semanas para realizar os exercícios básicos e a partir disso, conseguir perceber as mudanças que o Pompoarismo pode proporcionar para a sua saúde íntima.

Pompoar é a habilidade de controlar a contração e o relaxamento a musculatura pélvica.

É uma técnica que atrai muitas adeptas pelo aumento do prazer sexual, mas saiba, que o Pompoar vai além disso!
O aumento do tônus muscular da região genital, diminui problemas como a incontinência urinária e fecal, prolapso de bexiga, prepara o canal para o parto e para a recuperação do pós parto.
Combate o ressecamento vaginal, aumenta a libido e intensifica os orgasmos.

BENEFÍCIOS PARA A SAÚDE
* Fortalecimento dos músculos da vagina.
* Evita queda de bexiga.
* Previne e ajuda no tratamento de incontinência urinária.
* Melhora a lubrificação na menopausa.
* Diminuição de cólicas menstruais.
* Diminuição de prisão de ventre.
* Facilita o parto normal e ajuda na recuperação.

BENEFÍCIOS PARA A SEXUALIDADE
* Aumento na libido.
* Aumenta a produção de feromônios.
* Auxilia no tratamento de vaginismo.
* A musculatura vaginal treinada conseguirá fazer massagens e outros movimentos no pênis do parceiro.
* Orgasmos mais longos e intensos

O QUE ESTÁ INCLUSO?
* Apostila em PDF
* Aula online no dia agendado.
* Acompanhamento online durante 5 semanas de Treinamento.
* Playlist musical.

Pompoar é a habilidade de controlar a contração e o relaxamento da musculatura vaginal. Ao aprender as técnicas, a mulher consegue controlar os três aneis circunvaginais separadamente, podendo incrementar o ato sexual apenas com o movimento de seus músculos, fora todos os demais benefícios para a saúde da mulher.

Embora para nós ocidentais a técnica seja algo ainda muito pouco explorado, em países como a Índia ela é passada de mãe para filha, com o objetivo de aumentar o prazer sexual. Mas, engana-se quem pensa que essa técnica é apenas para melhorar o sexo.

O aumento do tônus muscular na região genital ajuda em problemas como incontinência urinária e fecal, no prolapso uterino, prepara o canal para o parto e contribui na recuperação pós-parto, combate o ressecamento vaginal (verdadeiro vilão após a menopausa), aumenta a libido e intensifica os orgasmos.

BENEFÍCIOS PARA A SAÚDE

• * Fortalecimento dos músculos da vagina.
• * Evita queda de bexiga.
• * Previne e ajuda no tratamento de incontinência urinária.
• * Melhora a lubrificação na menopausa.
• * Diminuição de cólicas menstruais.
• * Diminuição de prisão de ventre.
• * Facilita o parto normal e ajuda na recuperação.

BENEFÍCIOS PARA A SEXUALIDADE

• * Aumento na libido.
• * Aumenta a produção de feromônios.
• * Auxilia no tratamento de vaginismo.
• * A musculatura vaginal treinada conseguirá fazer massagens e outros movimentos no pênis do parceiro.
• * É comum desencadear nas Pompoaristas mudanças no comportamento, conectando-se com seu poder pessoal, mudando a maneira de andar, de se vestir...