Orgasmos Femininos

Orgasmos Femininos

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É sabido que todas as mulheres podem ter orgasmos múltiplos. Acontece que mais de 50% (cinqüenta por cento) das mulheres nunca tiveram orgasmos múltiplos e muitas vezes não tem orgasmos regularmente. Todas as mulheres possuem potencial necessário para desfrutar uma vida sexual ativa, plena, satisfatória e orgástica. Ainda, hoje, temos muitas reclamações femininas de possuírem dificuldades em vivenciar plenamente seus desejos e ter orgasmos com regularidade.

Podemos observar que muitas vezes o prazer não é visto como algo tão importante como os demais aspectos de nossas vidas. Importante ressaltar que o prazer sexual está relacionado com o prazer que nos motiva em nossas vidas, permitir-se vivenciar o prazer de forma livre e plena gera mais garra para perseguir sonhos e objetivos.

Diversas são as maneiras de aumentar o desejo e conseguir vivenciar orgasmos intensos, múltiplos e com regularidade.

1º - Procure vivenciar em seu dia coisas que façam florescer o que te causa prazer, por exemplo: pensar em fantasias que mais te agradam ou em suas melhores relações sexuais, aquelas que mais te causaram muito prazer e permanecem em suas lembranças, troque mensagens picantes com o parceiro (a), compre óleos, géis corporais para massagem, brinquedinhos e outros e incremente seus estímulos corporais, seja sozinha ou acompanhada, mas lembrem-se cada ser é único, nem sempre o que excita uma pessoa vai excitar todas as outras, pesquise e descubra o que mais te dá prazer. Priorizar a sexualidade e dedicar tempo fará com que o prazer sexual floresça em cada mulher, e assim que o prazer for uma prioridade, conviver com as demandas diárias se torna mais fácil e leve.

2º - Esqueça um ideal de beleza. Cada corpo traz uma história e junto com ele uma beleza única. Em anos de trabalho que muitas vezes envolveu a nudez pude observar muitos corpos nus e posso dizer com toda segurança - todos os corpos são lindos. O mais importante é como você lida com seu corpo e sua capacidade de sentir desejável. Sua capacidade de sentir-se desejável influência diretamente a sua capacidade de sentir desejo. Examinar seu corpo em detalhes trazendo um toque e uma atenção amorosa despertará mais segurança e prazer em estar consigo mesma. Trazer mais sensualidade e beleza para sua vida cotidiana despertará mais desejo.

3º Explore suas possibilidades eróticas. A sexualidade surge da nossa história sexual pessoal, situações e experiências vividas, faça um breve exame de como foi seu aprendizado a respeito da sexualidade - melhore o que foi bom e libere o que já não acrescenta mais. É importante manter-se aberta as possibilidades do mundo que te rodeia. Experimente dançar nua ao som de uma música que te agrade, sem coreografias, apenas sentindo o movimento ou deixe o vento acariciar seu corpo, permitindo–se ao novo, experimente estimular-se apreciando cada parte de si mesma, inclusive sua anatomia genital. Seja sutil consigo mesma. Perceba o que mais te agradou ou despertou o prazer e desejo, vivencie e intensifique esses estímulos, a princípio leva certo tempo para as práticas serem compreendidas e sentidas no corpo e aos poucos podem se integradas suavemente aos estímulos diários e com isso descobrirá mais desejo, intimidade, prazer, orgasmos que jamais experimentou.


Anand Saraha (Adeh)
Terapeuta Corporal, Sexological Bodywork (Educadora e Sexóloga Sexual Somática), Renascedora, Instrutora de Cursos Individuais e em Grupo, facilitadora de vivências em grupo para mulheres, workshop para casais e palestrante. Credenciada desde 2011 utiliza o Método Deva Nishok de Massagem Tântrica, Educação Sexual Somática, Respiração para [...]

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