Depoimento de Ana Paula

Ao chegar para a sessão, confesso que estava com o coração dividido. Sentia uma certa resistência interna, uma mistura de curiosidade com receio, por se tratar de algo novo para mim. Meu estado de espírito era de observação, tentando entender o que estava por vir.
Minha intenção ao procurar essa experiência foi justamente me abrir ao novo, buscar uma conexão mais profunda comigo mesma e trabalhar questões relacionadas à intimidade e ao meu próprio corpo.
Durante a sessão, realizamos práticas que despertaram minha presença, meu corpo e minhas emoções. Aos poucos, fui notando padrões em mim – físicos e comportamentais – como tensões acumuladas, bloqueios sutis e uma certa dificuldade inicial em me entregar totalmente.
Minha reação diante dos estímulos foi de surpresa positiva. Mesmo com certa resistência no início, fui sendo conduzida a um estado de maior abertura e entrega. No final, senti uma paz muito significativa, uma confiança maior em mim mesma e um entendimento mais profundo de algumas questões internas.
O relaxamento após a prática foi um momento muito especial. Senti como se tivesse liberado pesos antigos e, ao mesmo tempo, ancorado novas sensações no meu corpo e no meu ser.
Ao término da sessão, me senti inteira, presente, conectada. Foi tão especial que me senti motivada a me aprofundar mais no assunto – inclusive me interessei por um curso que possa me ajudar a melhorar minha intimidade com meu parceiro.
Meu feedback é extremamente positivo. A experiência superou minhas expectativas. A forma acolhedora como fui conduzida fez toda a diferença. Mesmo sentindo que poderia ter me soltado mais, reconheço que cada etapa tem seu tempo, e esse foi um passo muito importante para mim.
Levo comigo o aprendizado de que a intimidade começa dentro de nós. Que é possível (e necessário) olhar para o corpo com amor, cuidado e curiosidade.
Como prática diária ou semanal, acredito que poderia incluir momentos de auto-observação corporal e exercícios simples de conexão e presença.
Sim, aprendi algo novo sobre mim: que posso confiar mais em mim e no processo. Que mesmo com medos ou resistências, há um espaço dentro de mim que deseja viver novas experiências com verdade e entrega.
Para a próxima sessão, talvez explorar formas de me soltar ainda mais, com leveza, respeitando meu tempo e meu corpo, pode ser um bom caminho.
Com gratidão,
Ana Paula