A Solidão Como Portal: Encontrando a Si Mesmo no Coração do Vazio

publicado por Gilson Nakamura Foto de Gilson Nakamura

Existe uma dor particular que visita nas tardes de domingo. Uma fenda no peito. Uma inquietação nos dedos. A sensação de que algo, ou alguém, está faltando.

Nós a chamamos de solidão. E nossa cultura a trata como uma falha. Um sinal de que não somos amados, interessantes ou conectados o suficiente.

E por doer tanto, nós fugimos. Preenchemos o silêncio com o ruído da TV, o tempo com tarefas, o corpo com encontros vazios. Apenas para não ter que encarar a vastidão do nosso próprio espaço interno. E como já vimos, sentir tudo isso é, de fato, muito difícil.

Mas as fugas, em algum momento, perdem a força. A série termina, o outro vai embora. E nós ficamos. A sós com o grande vazio.

É aqui, neste lugar que tanto tememos, que se esconde o portal. Este momento não é o seu fracasso. É o seu convite mais sagrado.

A Alquimia: De Vazio a Espaço

O que diferencia um “vazio” assustador de um “espaço” sagrado? Apenas uma coisa: a qualidade da sua presença.

O vazio é o eco da mente correndo pelas paredes da casa, procurando uma saída, qualquer saída. Ela julga o silêncio como tédio, a quietude como estagnação.

O espaço é o que emerge quando, em vez de correr, nós pousamos. Quando usamos as chaves da respiração e do toque não para chegar a algum lugar, mas para simplesmente estar aqui. Quando a atenção pousa na sensação do ar no corpo, no peso das mãos sobre as pernas.

Nesse momento, a alquimia acontece. O vazio, que era uma ausência perfurante, se revela como uma presença. A sua. E se torna espaço sagrado.

O Encontro no Centro do Espaço

E o que encontramos neste espaço? O eco das nossas emoções não choradas. A sabedoria silenciosa do nosso corpo. Os rascunhos de sonhos que abandonamos pela metade. As perguntas que realmente importam.

Descobrimos, então, que a companhia que buscávamos desesperadamente lá fora já existia aqui dentro. A solidão deixa de ser a ausência do outro e se torna a presença de si mesmo.

Aprender a habitar a própria solidão não é um prêmio de consolação. É o fundamento da verdadeira intimidade consciente. Pois só quem não tem medo de ficar só consigo mesmo pode se encontrar com o outro por pura escolha, e não por pura necessidade. Só quem já se sente em casa pode, com verdade, convidar alguém para entrar.

A próxima vez que a solidão bater à sua porta, respire. Abra-a. Sirva um chá. E pergunte, com a curiosidade de quem recebe um mestre há muito esperado: “O que você veio me mostrar sobre mim hoje?”.

Talvez você descubra que ela não veio para te assombrar. Veio para te apresentar a você mesmo.

Gilson Nakamura

Conheceu o Tantra em 2006 e começou a trabalhar profissionalmente em 2007 no Centro de Desenvolvimento Integral Metamorfose.Há mais de 15 anos conduz um amplo processo de desenvolvimento pessoal e profissional que tem o Tantra como base. Nessa trajetória participou de inúmeros trabalhos relacionados ao [...]

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