Você sente dor durante a relação sexual?

Saiba o que pode estar acontecendo com o seu corpo.

Você sente dor durante a relação sexual?

publicado por

Essa é uma queixa que a maioria das mulheres apresentam dentro da terapia orgástica.

Se você já perdeu o tesão de transar porque sente dor ou ardência durante a relação sexual e não sabe como resolver isso.

Saiba que é possível resolver essa situação com muita amorosidade e paciência consigo mesma.

Nós, mulheres fomos ensinadas a diminuir o nosso prazer ao máximo. Muitas vezes achamos que esse prazer precisa vir associado a dor, o que não é verdade.

A dor pode ser ardente, aguda ou espasmódica, pode acontecer com qualquer idade.

Alguns fatores que podem influenciar a dor antes ou durante a relação sexual ou até mesmo durante ou depois o orgasmo.

Vale lembrar que o nosso corpo tem a capacidade de registrar todas as memórias, independentes de serem boas ou ruins, desde a sua vida intrauterina, de quando você estava no ventre da sua mãe até o dia de hoje.

Essas memórias, elas colaboram para constituição do nosso ser vivente no mundo, essas memórias tem a capacidade de moldar algumas características da nossa personalidade.

Registram lembranças, traumas, choques e bloqueios.

Alguns fatores que podem influenciar a dor durante o se.xo

Falta de libido e lubrificação

Não estar com vontade de transar

Preocupações excessivas

Estresse e ansiedade

Tensão muscular

Traumas relacionados a abuso sexual ou abuso psicológico (podem estar a nível consciente ou inconsciente)

Falta de interesse ou tesão no parceiro.

Esses são alguns fatores que contribuem para a dor antes/ durante a relação sexual.

O medo da dor pode produzir ansiedade, tensão e afetar totalmente os reflexos da excitação. Em muitos casos, a pessoa acaba desistindo de manter um relacionamento ou ter relação sexual por conta das dores.

A massagem tântrica é uma grande aliada para a resolução de dores antes ou durante a relação sexual. Através do toque sútil da sensitive, é possível criar novas sinapses neurais, promover um relaxamento profundo. O toque da Yoni Massagem (órgão genital feminino) serve para trazer um tônus muscular para a região do genital, eliminando as tensões, além de promover um relaxamento da musculatura pélvica. Através do orgasmo terapêutico é possível liberar traumas e choques que ficam registrados no corpo.

É importante dar continuidade com a Terapêutica Tântrica através das meditações, respirações e exercícios corporais para poder desbloquear a nível físico e energético e com isso a mulher se permite a um estado de presença e entrega durante a experiência, obtendo uma expansão física e da consciência.

Deixo aqui algumas sugestões de exercícios que você pode começar a praticar agora!

Autotoque: Se você não tem o hábito de se tocar, saiba que agora é o momento, mas calma, não precisa chegar a algum lugar. Basta se tocar com carinho e sentindo cada textura do seu órgão genital. Você pode experimentar fazer esse exercício deitada após um banho. Toque cada parte do seu genital. Respire. Inspire profundamente e solte todo o ar pela boca. Leve a respiração para a barriga, como se fosse um balão. Inspire profundamente e solte o ar lentamente. Vai sentindo o bem estar da respiração. Essa massagem serve para ir liberando a fáscia da musculatura do órgão genital, trazendo mais relaxamento para o corpo, libera as tensões do dia a dia.

Aproveite!

Foto de perfil de Lorena Sexóloga

Lorena Sexóloga

Sou Lorena Damascena, formada em Psicologia e me especializando em Terapia Cognitivo Sexual. Auxilio mulheres, homens e casais a viverem uma sexualidade mais erótica e consciente.Com base científica e olhar humano, meu trabalho envolve autoestima, autoconhecimento e a construção de relações de forma mais leve [...]

Veja o perfil completo




Outras reflexões

A pandemia nos trouxe muitas incertezas em relação às necessidades básicas de sobrevivência que estão relacionadas ao nosso primeiro chakra ...
No Dia Internacional da Mulher, a Vibre, Mulher! promoveu um evento mais que especial para reconectar as mulheres a elas mesmas. Autoconheci...
“Querido Osho, Eu venho de uma família na qual ocorreram quatro suicídios no lado materno, incluindo minha avó. Como isto afeta a morte de u...
Praticar o Tantra com seu amor pode estar a luz de distância de como vocês faziam amor .É possível que vocês sintam - se mais próximos do qu...
A solidão não é causada pela falta de contato com as pessoas, mas sim pela falta de conexão conosco mesmo, com nossa base divina. Às vezes, ...
1- Para ter orgasmo é necessário estar em um estado de relaxamento, tanto físico quanto mental.Você não consegue relaxar quando está tentand...
Muitas pessoas procuram o Tantra querendo resolver todas as suas questões relacionadas à sexualidade, em uma só sessão, como num passe de má...
No nosso último artigo, falamos sobre o registro de abandono qualificando-o com as tendencias inconscientes que trazem na vida do indivíduo....
Sem dúvida o tempo ameniza o sofrimento de um término de relacionamento. As coisas vão ficando mais distantes, as memórias mais apagadas e o...
Poucos sabem, mas a andropausa é a diminuição dos hormônios sexuais no homem. Acomete homens a partir dos 40 anos e ocasiona perda de libido...
No artigo anterior , ”O despertar do sagrado feminino”, prometi que falaria mais sobre a energia Shakti ou energia feminina no Tantra, mas o...
La petit mort é como os franceses chamam o ápice erótico, o orgasmo... Para Bataille na pequena morte erotica se experimenta o impossível.Pa...
Na maioria das vezes, a dificuldade em optar por um determinado caminho reside em não compreender exatamente o que está em jogo. Relembrar o...
Veja todos

Eventos com data marcada

abril 2026 Belo Horizonte (BH) MG
abril 2026 Garopaba SC
abril 2026
abril 2026 São Paulo (Capital) SP
abril 2026 São Paulo (Capital) SP
abril 2026 São Paulo (Capital) SP
abril 2026 São Paulo (Capital) SP
abril 2026 Vila Madalena SP
abril 2026 São Paulo (Capital) SP
abril 2026 Vila Madalena SP
maio 2026 Belo Horizonte (BH) MG
maio 2026 Brasilia DF
maio 2026
maio 2026 Belo Horizonte (BH) MG
maio 2026 São Paulo (Capital) SP
maio 2026 Vila Madalena SP
maio 2026 Jardins SP
maio 2026 Vila Madalena SP
  • 26 maio 2026
  • Meditação Osho Vipassana
  • terça-feira 20h às 22h
  • Perfil de Gilson NakamuraGilson Saiba +
maio 2026 Vila Madalena SP
maio 2026 São Paulo (Capital) SP
junho 2026 Belo Horizonte (BH) MG
  • 4 a 7 junho 2026
  • Espaço Kaya Terapias
  • quinta 8h30 a domingo 17h
  • Perfil de Prem Beeja (Tamires)Beeja Saiba +
junho 2026 Caxias do Sul RS
  • 6 a 7 junho 2026
  • Espaço Gaya
  • sábado 8h a domingo 19h
  • Perfil de Prem Gaya (Melissa Bittencourt)Gaya Saiba +
junho 2026 Vila Madalena SP
junho 2026 Belo Horizonte (BH) MG
  • 13 a 14 junho 2026
  • Espaço Kaya Terapias
  • sábado 8h30 a domingo 19h
  • Perfil de Prem Moksha (Sirlene)Moksha Saiba +
junho 2026 Santos SP
junho 2026 Belo Horizonte (BH) MG
junho 2026 Vila Madalena SP
junho 2026 Belo Horizonte (BH) MG
  • 27 a 28 junho 2026
  • Espaço Kaya Terapias
  • sábado 9h a domingo 12h
  • Perfil de Christiane (Radha)Radha Saiba +
julho 2026 Vila Madalena SP
  • 7 julho 2026
  • Meditação Gibberish & Let-Go
  • terça-feira 20h às 22h
  • Perfil de Gilson NakamuraGilson Saiba +
julho 2026 Belo Horizonte (BH) MG
julho 2026 Vila Madalena SP
agosto 2026 Vila Madalena SP
agosto 2026 Belo Horizonte (BH) MG
agosto 2026 Vila Madalena SP
  • 18 agosto 2026
  • Meditação Chakra Breathing
  • terça-feira 20h às 22h
  • Perfil de Gilson NakamuraGilson Saiba +
agosto 2026 Belo Horizonte (BH) MG
  • 22 a 23 agosto 2026
  • Espaço Kaya Terapias
  • sábado 8h30 a domingo 19h
  • Perfil de Prem Moksha (Sirlene)Moksha Saiba +
setembro 2026 Vila Madalena SP
setembro 2026 Vila Madalena SP
setembro 2026 Belo Horizonte (BH) MG
setembro 2026 Belo Horizonte (BH) MG
  • 26 a 27 setembro 2026
  • Espaço Kaya Terapias
  • sábado 9h a domingo 12h
  • Perfil de Christiane (Radha)Radha Saiba +
setembro 2026 Vila Madalena SP
  • 29 setembro 2026
  • Meditação Heart Chakra
  • Espaço Vila Madalena
  • terça-feira 20h às 22h
  • Perfil de Gilson NakamuraGilson Saiba +
outubro 2026 Vila Madalena SP
outubro 2026 Vila Madalena SP
outubro 2026 Vila Madalena SP
novembro 2026 Belo Horizonte (BH) MG
  • 7 a 8 novembro 2026
  • Espaço Kaya Terapias
  • sábado 8h30 a domingo 19h
  • Perfil de Prem Moksha (Sirlene)Moksha Saiba +
novembro 2026 Vila Madalena SP
  • 10 novembro 2026
  • Meditação Nadabrahma
  • terça-feira 20h às 22h
  • Perfil de Gilson NakamuraGilson Saiba +
novembro 2026 Vila Madalena SP
dezembro 2026 Vila Madalena SP