Você sente dor durante a relação sexual?

Saiba o que pode estar acontecendo com o seu corpo.

Você sente dor durante a relação sexual?

publicado por

Essa é uma queixa que a maioria das mulheres apresentam dentro da terapia orgástica.

Se você já perdeu o tesão de transar porque sente dor ou ardência durante a relação sexual e não sabe como resolver isso.

Saiba que é possível resolver essa situação com muita amorosidade e paciência consigo mesma.

Nós, mulheres fomos ensinadas a diminuir o nosso prazer ao máximo. Muitas vezes achamos que esse prazer precisa vir associado a dor, o que não é verdade.

A dor pode ser ardente, aguda ou espasmódica, pode acontecer com qualquer idade.

Alguns fatores que podem influenciar a dor antes ou durante a relação sexual ou até mesmo durante ou depois o orgasmo.

Vale lembrar que o nosso corpo tem a capacidade de registrar todas as memórias, independentes de serem boas ou ruins, desde a sua vida intrauterina, de quando você estava no ventre da sua mãe até o dia de hoje.

Essas memórias, elas colaboram para constituição do nosso ser vivente no mundo, essas memórias tem a capacidade de moldar algumas características da nossa personalidade.

Registram lembranças, traumas, choques e bloqueios.

Alguns fatores que podem influenciar a dor durante o se.xo

Falta de libido e lubrificação

Não estar com vontade de transar

Preocupações excessivas

Estresse e ansiedade

Tensão muscular

Traumas relacionados a abuso sexual ou abuso psicológico (podem estar a nível consciente ou inconsciente)

Falta de interesse ou tesão no parceiro.

Esses são alguns fatores que contribuem para a dor antes/ durante a relação sexual.

O medo da dor pode produzir ansiedade, tensão e afetar totalmente os reflexos da excitação. Em muitos casos, a pessoa acaba desistindo de manter um relacionamento ou ter relação sexual por conta das dores.

A massagem tântrica é uma grande aliada para a resolução de dores antes ou durante a relação sexual. Através do toque sútil da sensitive, é possível criar novas sinapses neurais, promover um relaxamento profundo. O toque da Yoni Massagem (órgão genital feminino) serve para trazer um tônus muscular para a região do genital, eliminando as tensões, além de promover um relaxamento da musculatura pélvica. Através do orgasmo terapêutico é possível liberar traumas e choques que ficam registrados no corpo.

É importante dar continuidade com a Terapêutica Tântrica através das meditações, respirações e exercícios corporais para poder desbloquear a nível físico e energético e com isso a mulher se permite a um estado de presença e entrega durante a experiência, obtendo uma expansão física e da consciência.

Deixo aqui algumas sugestões de exercícios que você pode começar a praticar agora!

Autotoque: Se você não tem o hábito de se tocar, saiba que agora é o momento, mas calma, não precisa chegar a algum lugar. Basta se tocar com carinho e sentindo cada textura do seu órgão genital. Você pode experimentar fazer esse exercício deitada após um banho. Toque cada parte do seu genital. Respire. Inspire profundamente e solte todo o ar pela boca. Leve a respiração para a barriga, como se fosse um balão. Inspire profundamente e solte o ar lentamente. Vai sentindo o bem estar da respiração. Essa massagem serve para ir liberando a fáscia da musculatura do órgão genital, trazendo mais relaxamento para o corpo, libera as tensões do dia a dia.

Aproveite!

Foto de perfil de Lorena Sexóloga

Lorena Sexóloga

Sou Lorena Damascena, formada em Psicologia e me especializando em Terapia Cognitivo Sexual, auxilio mulheres, homens e casais a viverem uma sexualidade mais erótica e consciente.Com base científica e olhar humano, meu trabalho envolve autoestima, autoconhecimento e a construção de relações de forma mais leve [...]

Veja o perfil completo




Outras reflexões

O cheiro atrai? O olfato tem um papel central no que tange a sexualidade e sua manifestação. O corpo da mulher e do homem exalam tipos de f...
A libido é uma carga energética que tem origem na sexualidade como um todo. Muitas pessoas acham que a sexualidade localiza-se apenas no apa...
Você associa a palavra 'Tantra' com hippies, orgias, promiscuidade e maratonas de sexo? Ou, talvez, aquele episódio de Sex & The City ve...
Há pessoas que consideram vantagem tirar proveito de situações, pessoas e lugares. Por onde passam, acreditam que se dão bem por retirar alg...
Há algum tempo, assisti a um filme chamado “Poder Além da Vida”. Nele, dentre muitos aprendizados maravilhosos, tem uma passagem que fala so...
Osho,Quais são as qualidades de um sannyasin? "É muito difícil definir um sannyasin, e mais difícil ainda se você for definir os meus sannya...
E se eu te pedir pra fazer uma lista rápida contendo apenas dez, das suas inúmeras qualidades? Espero que você consiga listá-las bem rapidin...
Independente se você dirige seu próprio negócio ou tem seu emprego, você pode sentir que está perdendo de vista seus objetivos e motivação. ...
Atendo homens como terapeuta tântrica desde 2014. E desde que comecei, muito do que eu pensava sobre eles se transformou e hoje posso a vê-l...
Recentemente, atendi quatro mulheres em diferentes fases da vida, e esse encontro gerou uma reflexão profunda sobre como as mulheres, em sua...
Dentro de um ciclo respiratório completo , temos naturalmente as quatro fases da respiração : puraka - inalação | recaka - exalação ; e as r...
Aqui , " demônios " não devem ser entendidos como entidades externas ameaçadoras . Deve - se considerar , como a grande yogini " todos os d...
Eita capacidade de ser um grande cobrador da gente mesmo. Carrascos das nossas imperfeições. Tiranos das nossas falhas. De onde vem essa ne...
Veja todos

Eventos com data marcada

janeiro 2026 Online Virtual
fevereiro 2026 São Paulo (Capital) SP
fevereiro 2026 Vila Madalena SP
março 2026 Vila Madalena SP
março 2026 São Paulo (Capital) SP
março 2026 Vila Madalena SP
  • 10 março 2026
  • Meditação Kundalini
  • terça-feira 20h às 22h
  • Perfil de Gilson NakamuraGilson Saiba +
março 2026 Itapeva MG
  • 13 a 15 março 2026
  • Comunna Metamorfose
  • sexta 16h a domingo 16h
  • Perfil de Sadharma Prem (Fábio Silos)Sadharma Saiba +
março 2026 Goiânia GO
março 2026 Vila Madalena SP
março 2026 Vila Madalena SP
março 2026 Garopaba SC
  • 21 mar a 22 fevereiro 2026
  • sábado 8h30 a domingo 18h
  • Perfil de Sagari GeovanaSagari Saiba +
março 2026 São Paulo (Capital) SP
março 2026 Rio de Janeiro RJ
março 2026 Ilhabela (Ilha Bela) SP
  • 28 mar a 29 novembro 2026
  • sábado 8h a domingo 18h
  • Perfil de Amara RossRoss Saiba +
março 2026 Brasilia DF
março 2026 Brasilia DF
março 2026 Vila Madalena SP
abril 2026 Vila Madalena SP
  • 14 abril 2026
  • Meditação Nataraj
  • terça-feira 20h às 22h
  • Perfil de Gilson NakamuraGilson Saiba +
abril 2026 Vila Madalena SP
maio 2026 Vila Madalena SP
  • 26 maio 2026
  • Meditação Osho Vipassana
  • terça-feira 20h às 22h
  • Perfil de Gilson NakamuraGilson Saiba +
maio 2026 Vila Madalena SP
junho 2026 Vila Madalena SP
junho 2026 Vila Madalena SP
julho 2026 Vila Madalena SP
  • 7 julho 2026
  • Meditação Gibberish & Let-Go
  • terça-feira 20h às 22h
  • Perfil de Gilson NakamuraGilson Saiba +
julho 2026 Vila Madalena SP
agosto 2026 Vila Madalena SP
agosto 2026 Vila Madalena SP
  • 18 agosto 2026
  • Meditação Chakra Breathing
  • terça-feira 20h às 22h
  • Perfil de Gilson NakamuraGilson Saiba +
setembro 2026 Vila Madalena SP
setembro 2026 Vila Madalena SP
setembro 2026 Vila Madalena SP
  • 29 setembro 2026
  • Meditação Heart Chakra
  • Espaço Vila Madalena
  • terça-feira 20h às 22h
  • Perfil de Gilson NakamuraGilson Saiba +
outubro 2026 Vila Madalena SP
outubro 2026 Vila Madalena SP
outubro 2026 Vila Madalena SP
novembro 2026 Vila Madalena SP
  • 10 novembro 2026
  • Meditação Nadabrahma
  • terça-feira 20h às 22h
  • Perfil de Gilson NakamuraGilson Saiba +
novembro 2026 Vila Madalena SP
dezembro 2026 Vila Madalena SP