Fofoca positiva

Fofoca positiva

publicado por

Uma vez, não me lembro ao certo quem, nem onde, alguém propôs que como exercício de autoconhecimento, fizéssemos uma fofoca sobre nós mesmos em frente ao espelho.

Eu te convido a se permitir fazer esse exercício, mas destacando somente as coisas que considera como qualidades, faça uma fofoca positiva sobre si mesmo(a).

Perceba suas potencialidades, as coisas lindas e abundantes que você é capaz de fazer, chame a atenção para as partes do seu corpo que considera atraentes, seus charmes, encantos, sentimentos e sensações incríveis que é capaz de movimentar.

Destaque as coisas que você já fez que impactaram positivamente a vida de outras pessoas. Relembre momentos em que foi capaz de acolher alguém de uma forma carinhosa, das vezes em que distribuiu e provocou sorrisos, compartilhou palavras, olhares, gestos e ações amorosas...

Rememore as vezes que foi capaz de mudar de assunto quando se falava mal de alguém em seu meio, quando conseguiu dizer palavras de entusiasmo onde havia lamentações, das vezes que assumiu responsabilidades, admitiu seus erros e aprendeu com eles.

Valorize o seu bom humor, as coisas legais que você faz com as pessoas que ama, a diferença que você faz no mundo com o seu trabalho, em suas relações e com a sua presença, onde quer que esteja.

Comemore suas superações, suas dificuldades ultrapassadas ao longo da jornada, cada sucesso que alcançou na construção da sua história.

Fale sobre as suas prioridades e reveja o que acredita que deve ou não ser mantido ou transmutado, mas sem pesos e julgamentos.

E tente fazer uma breve descrição de como se percebe em um futuro próximo, um pouco mais distante e distante.

Continue a fofoca, mas agora sobre outras pessoas, inicie a fala sobre as pessoas que mais ama e que te amam também, que são o seu porto seguro. Conte sobre como são importantes na sua vida, te sustentam, te alegram o coração. Diga o que admira em cada uma delas, relembre histórias gostosas e vá verbalizando-as.

Exercite agora a sua capacidade de enxergar características que você considera legais em pessoas com as quais você convive no seu dia a dia, mas que as percebe sempre com a energia baixinha, reclamando de algo, pesando o ambiente. Destaque as suas qualidades e encontre pontos positivos em suas vidas.

Prossiga com o exercício, mas agora pensando em pessoas com as quais você tem uma enorme dificuldade de enxergar algo positivo nelas, aquelas pessoas que a gente costuma dizer que “não batem” com a nossa energia. Sei que não é fácil, mas tente buscar algo por menor que considere o seu valor.

Podemos fazer isso sobre o lugar onde moramos, onde trabalhamos, os lugares que visitamos, os espaços que encontrarmos...

Agora, perceba o quanto é capaz de enxergar a beleza até mesmo onde já julgou não haver nenhuma.

Muitas vezes, somos culturalmente ensinados a reclamar, a falar mal do outro, ridicularizar, a lançar um olhar cobrador e crítico em relação a outras pessoas e a nós mesmos. A nos reduzir e não sermos capazes de reconhecer nossas inúmeras potencialidades. Podemos mudar essa forma de enxergar as coisas, as pessoas, a vida. De forma nenhuma estou dizendo que devemos fazer vistas grossas às injustiças, desigualdades, insalubridades... Mas que podemos ver beleza e contribuir para deixar mais bonito o caminho por onde passarmos.


Foto de perfil de Deva Harischandra

Deva Harischandra

Trabalho com meditações ativas, sessões e cursos de Massagem Tântrica (Método Deva Nishock).As Meditações Ativas são técnicas que envolvem som, respiração e movimento. Foram desenvolvidas pelo Osho especialmente para nós ocidentais. Elas nos ajudam a acessarmos o lugar de fazermos nossas reais escolhas, saindo dos [...]

Veja o perfil completo




Outras reflexões

Desde o começo da humanidade sempre houve práticas visando o desenvolvimento pessoal e espiritual do ser humano. São várias religiões e...
Quando se fala de Tantra pouco se sabe a respeito de seus verdadeiros pilares e como ele pode construir uma vida mais livre e mais firme...
Se o corpo foi proibido de ser olhado, de ser tocado, de ser venerado, automaticamente fomos proibidos de evoluir, de sentir tudo que nele...
É importante termos consciência que a prosperidade em todas as áreas da nossa vida depende única e exclusivamente de nós. Tudo aquilo que...
A desigualdade de orgasmos entre homens e mulheres não é apenas um problema individual. 75% dos homens chegam regularmente ao orgasmo em...
Dizem que mais cedo ou mais tarde todo homem irá brochar, pelo menos uma vez na vida. Se tratando de fatores patológicos como hipertensão e...
Por meio da sensibilização do corpo. Nesse espaço seguro e potente que o Tantra cria, um casal pratica massagem tântrica entre si, em geral...
Da vergonha: De ser quem se é.De gostar do que gosta.Da sua história de vida.Da sua condição social.Do seu corpo. Da dureza: No olhar.Nas...
Te convido a fazer a seguinte prática, me fez um carinho no coração, e eu espero que possa fazer no seu também. Hoje parei um pouco, fechei...
Você já se perguntou se tem tempo suficiente sozinho a cada dia? O tempo sozinho, se você se render totalmente à impetuosidade e à...
É a zona erógena mais sensível do corpo da mulher, ao receber estímulos inicia uma resposta sexual fisiológica . Órgão responsável em gerar...
Erotismo são basicamente mecanismos mentais que reforçam nosso desejo sexual, podendo nos levar a picos de excitação e orgasmos muito...
Veja todos

Eventos com data marcada

outubro 2025 Itapeva MG
outubro 2025 Brooklin, São Paulo SP
  • 3 a 5 outubro 2025
  • Divino Lótus
  • sexta 20h30 a domingo 16h
  • Perfil de Gilson NakamuraGilson Saiba +
outubro 2025 Jericoacoara CE
  • 4 outubro 2025
  • Na Natureza, com foco com autoconhecimento e conexão, aberto tanto para pessoas que ja tiveram alguma experiencia com o tantra, quanto para quem nunca teve!
  • sábado 14h às 19h
  • Perfil de Iara RamirezIara Saiba +
outubro 2025 Vila Madalena SP
outubro 2025 Itapeva MG
  • 17 a 19 outubro 2025
  • Comunna Metamorfose
  • sexta 19h a domingo 15h
  • Perfil de Surya SangeetaSangeeta Saiba +
outubro 2025 Brasilia DF
outubro 2025 Vila Madalena SP
novembro 2025 Itapeva MG
  • 7 a 9 novembro 2025
  • Exclusivo para mulheres
  • Comunna Metamorfose
  • sexta 17h a domingo 15h
  • Perfil de Surya SangeetaSangeeta Saiba +
novembro 2025 Vila Madalena SP
novembro 2025 Caxias do Sul RS
  • 8 a 9 novembro 2025
  • Espaço Gaya
  • sábado 8h a domingo 19h30
  • Perfil de Prem Gaya (Melissa Bittencourt)Gaya Saiba +
novembro 2025 Rio de Janeiro RJ
novembro 2025 Belo Horizonte (BH) MG
  • 8 a 9 novembro 2025
  • Espaço Kaya Terapias
  • sábado 9h a domingo 19h
  • Perfil de Prem Moksha (Sirlene)Moksha Saiba +
novembro 2025 Vila Madalena SP
  • 11 novembro 2025
  • Respiração em Espiral
  • terça-feira 20h às 22h
  • Perfil de Gilson NakamuraGilson Saiba +
novembro 2025 Itapeva MG
novembro 2025 Jundiaí SP
  • 14 a 16 novembro 2025
  • Curso de Tantra na natureza
  • sexta 19h a domingo 19h
  • Perfil de Verônica AnandaVerônica Saiba +
novembro 2025 Brasilia DF
novembro 2025 Brasilia DF
novembro 2025 Vila Madalena SP
  • 15 a 16 novembro 2025
  • Espaço Vila Madalena
  • sábado 9h a domingo 17h
novembro 2025 Vila Madalena SP
novembro 2025 Itapeva MG
  • 28 a 30 novembro 2025
  • Comunna Metamorfose
  • sexta 19h a domingo 15h
  • Perfil de Surya SangeetaSangeeta Saiba +
novembro 2025 Belo Horizonte (BH) MG
  • 28 a 30 novembro 2025
  • Espaço Kaya Terapias
  • sexta 20h a domingo 16h
  • Perfil de Shantideva (Osmar)Shantideva Saiba +
novembro 2025 Vila Mariana SP
  • 29 a 30 novembro 2025
  • sábado 9h30 a domingo 19h30
  • Perfil de Luciana GarimaGarima Saiba +
dezembro 2025 Vila Madalena SP
dezembro 2025 Vila Madalena SP
dezembro 2025 Itapeva MG
  • 12 a 14 dezembro 2025
  • Comunna Metamorfose
  • sexta 19h a domingo 15h
  • Perfil de Surya SangeetaSangeeta Saiba +
dezembro 2025 Itapeva MG
dezembro 2025 Itapeva MG
  • 27 dez a 1 janeiro 2025
  • Festival de fim de ano
  • Comunna Metamorfose
  • sábado 15h a quarta-feira 16h