Desacelere Para Sentir: Um Convite Especial
publicado por Drica
E aí, que tal experimentar algo diferente e muito libertador? Hoje, quero te fazer um convite: que tal desacelerar? Isso mesmo! Em vez de correr para lá e para cá, que tal fazer tudo um pouquinho mais devagar?
Comece pelo seu café da manhã. Em vez de engolir tudo apressado, saboreie cada garfada, como se estivesse em um restaurante chique. Sinta os sabores, a crocância do pão, o aroma do café. Ao escovar os dentes, preste atenção em cada movimento, como se fosse uma verdadeira arte.
E quando for andar, desacelere! Passeie e aproveite a vista — perceba os sons, as cores e tudo ao seu redor. Respire fundo! Inspire com calma, segure a respiração por um instante e depois solte como se estivesse liberando toda a correria do dia.
Falando em calmaria, tente conversar mais devagar. Escolha suas palavras como quem escolhe um presente especial, com carinho. Se for dançar, não tenha pressa! Movimente-se suavemente, flua no ritmo. E se a hora do beijo chegar, aproveite para deixar tudo ir mais devagar. Sinta a conexão!
Ao longo desse dia, você vai notar que sua mente vai se acalmando e se tranquilizando. Essa prática simples pode te ajudar a se reconectar com o que realmente importa no dia a dia. Entre um compromisso e outro, dê uma pausa para sentir tudo ao seu redor.
Então, abdique de um dia corrido e se jogue na desaceleração! Você merece um tempinho para si, para aproveitar cada momento e redescobrir a beleza nas pequenas coisas. Vem com a gente nessa jornada de atenção plena e sinta a diferença que isso pode fazer na sua vida!
Enviado do meu iPhone
Drica
Reserve seu horário Sou Mitrá Deva, educadora tântrica e terapeuta Renascedora, e minha jornada no universo do tantra começou aos 18 anos. Desde então, essa prática se transformou em uma filosofia de vida que me guia e inspira em cada aspecto do meu ser. Meu [...]
Veja o perfil completo
Outras reflexões
Amado Osho,Se um buscador encontra um raio de luz, como ele deve zelar por esta experiência?
Como eu disse esta manhã, qualquer...
Ter consciência corporal significa reconhecer os sinais que o corpo emite.Nesse sentido, podemos perceber sinais físicos de que o nosso...
Certa vez, em uma aula de Biodanza de um facilitador que eu admiro muito, ele nos convidou a olharmos com honestidade para nosso interior e...
Elenquei aqui algumas perguntas que recebo com frequência, e claro, respondi a respeito de como funciona a sessão de massagem tântrica...
O sexo no primeiro encontro não era ou é considerado um problema para os homens, pelo contrário, muitos vão com esse desejo e ficam...
Você sabia que não há problema algum praticar relação
sexual menstruada? Há mulheres que preferem esse
período, algumas ficam com a libido...
O contato com o NeoTantra possibilita uma espécie de sabedoria que não provém do saber racional e lógico usual, da forma como o...
A proposta da prática da massagem é que não ocorra toques por parte do interagente para a terapeuta, queremos que o mesmo seja desconectado...
A diferença entre a liberdade de alguém e a autoindulgência, é que eles estão dispostos e corajosos o suficiente para integrar e enfrentar...
Dia de atendimento com massagem tântrica sempre mexe comigo. A começar pela imensa troca de energia que acontece ali. Invariavelmente,...
O “ponto G”, o conhecido como o ponto do prazer, no homem localiza-se na próstata. Não é só o pênis que é uma zona erógena, a próstata...
Veja todos