Como reduzir o Stress?

Como reduzir o Stress?

Como a Terapêutica Tântrica pode ajudar?

publicado por Deva Nishok

Imagine uma barra de ferro sendo torcida. A tensão na barra, antes de partir, é denominada pelos físicos de “stress”. No ser humano, caracteriza-se por alterações no organismo, manifestando-se no corpo físico e nas emoções.

Em 1965, Hans Selye usou o termo “stress” para designar o estado de tensão do organismo, quando submetido a um agente que ameaça sua integridade. Ele chamou esta reação de luta ou fuga, de síndrome geral de adaptação.

Este esforço tinha como objetivo neutralizar o agente estressante. A doença surgiria devido a uma falha do sistema de adaptação dos mecanismos de defesa do organismo.

As doenças causadas pelo stress social dependem da natureza, intensidade e duração da situação, além das tendências hereditárias e das primeiras experiências de vida do indivíduo.

O stress interfere no Sistema Nervoso Simpático e Parassimpático, responsáveis pelo equilíbrio do organismo. Eles compõem o Sistema Nervoso Autônomo ou Neurovegetativo, que controla os batimentos cardíacos, a contração ou o relaxamento do estômago e a secreção das glândulas da mucosa estomacal. Eles atuam também sobre a estrutura funcional dos órgãos sexuais e dos mecanismos de resposta sexual.

O stress é o resultado de uma reação que o nosso organismo tem quando estimulado por fatores externos desfavoráveis. A primeira coisa que acontece com o nosso organismo nestas circunstâncias é uma descarga de adrenalina e os órgãos mais afetados são o aparelho circulatório e o respiratório.

No aparelho circulatório, a adrenalina promove a aceleração dos batimentos cardíacos (taquicardia) e uma diminuição do tamanho dos vasos sanguíneos periféricos. Assim, o sangue circula mais rapidamente para uma melhor oxigenação, principalmente, dos músculos e do cérebro, já que restou pouco sangue na periferia, o que também diminui sangramentos em caso de ferimentos superficiais.

No aparelho respiratório, a adrenalina promove a dilatação dos brônquios (bronco-dilatação) e induz ao aumento dos movimentos respiratórios (taquipnéia), para que haja maior captação de oxigênio, que será mais rapidamente transportado pelo sistema circulatório, também devidamente preparado pela adrenalina.

Quando o perigo passa, o nosso organismo interrompe a enorme produção de adrenalina e tudo volta ao normal. No mundo de hoje, as situações não são tão simples assim e o perigo e a agressão passaram a ser uma ameaça constante. Por isso, a reação do organismo frente a um fator estressante é de taquicardia, palidez, sudorese e respiração ofegante. Pode haver também um descontrole da pressão arterial, provocando um aumento da pressão em níveis bem elevados, o que nem sempre significa que a pessoa seja hipertensa.

Na Terapêutica Tântrica, oferecemos todas as condições para que você saia do quadro do stress em que se encontra, eliminando os seus consequentes efeitos nocivos. As dinâmicas e exercícios que são propostos nos trabalhos individuais ou em grupo atuam com eficiência na dissolução do stress negativo.

Conheça nossas atividades em grupo Encontre um terapeuta credenciado em sua cidade

Deva Nishok

Há 30 anos trabalha com processos energéticos de harmonização e cura. É Coach especializado em relacionamentos e sexualidade humana com formação pela Sociedade Brasileira de Coaching. É Professional Kinesiology Practitioner e ministra cursos de Tantra, Massagem Tântrica, Body Integration, Terapia Vertebral, Harmonização dos Chakras e Grupos de Meditação.

Veja o perfil completo

* Publicado em 14/02/2018. * As opiniões expressas nesta publicação são de responsabilidade do autor e não representam necessariamente a opinião da Rede Metamorfose. Qualquer comentário pode ser direcionado ao autor.

Veja também...

"A Experiência Oceânica"

Método Deva Nishok DOC #1

"A grama cresce por si mesma"

Método Deva Nishok DOC #2

"Fazendo amor com o divino"

Método Deva Nishok DOC #3

Uma jornada da mente para o coração

O Caminho do Amor

E se você pudesse recomeçar a sua história?

Melting

Respirar é uma chave para aspectos sagrados da vida

Formação em Terapias Integradas de Respiração

Tudo se transforma, você também pode se transformar!

Formação em Terapias Integradas de Respiração

Religare Céu e Terra

Temaskal Tantra

Força Primal

Temaskal Tantra

Todas as mulheres do mundo em sua essência

Poderes do Feminino

O Resgate da Mulher Sagrada

Poderes do Feminino

Avante, meu amigo, parar é covardia

Comunna

Zorba o Buda

Comunna

Vem, cirandeiro!

Comunna

Dança da Água e do Ar

Comunna

Festival Vida Amor & Riso 2016

Comunna

Festival de Inverno 2016

Comunna

Fotografias da Comunna

Comunna

Reencontre a alegria de viver!

Comunna

Vem me abraçar, vem!

Comunna

Outros artigos

A Timidez
Como a Terapêutica Tântrica pode ajudar?

por Deva Nishok

O Poder Pessoal
Como a Terapêutica Tântrica pode ajudar?

por Deva Nishok

A Experiência Oceânica
Como a Terapêutica Tântrica pode ajudar?

por Deva Nishok

Método Deva Nishok

por Deva Nishok

Como reduzir o Stress?
Como a Terapêutica Tântrica pode ajudar?

por Deva Nishok

O Orgasmo Terapêutico
Como a Terapêutica Tântrica pode ajudar?

por Deva Nishok

Anorgasmia (Falta de Orgasmos)
Como a Terapêutica Tântrica pode ajudar?

por Deva Nishok

Depressão
Como a terapêutica tântrica pode ajudar?

por Deva Nishok

Tantra, um Estilo de Vida

por Paula (Prem Nigama)

Dor no Sexo (Dispareunia)
Como a Terapêutica Tântrica pode ajudar?

por Deva Nishok

Reintegração Social
Como a Terapêutica Tântrica pode ajudar?

por Deva Nishok

O Desenvolvimento da Afetividade
Como a Terapêutica Tântrica pode ajudar?

por Deva Nishok

Sexualidade Plena
Como a Terapêutica Tântrica pode ajudar?

por Deva Nishok

A Solidão
Como a Terapêutica Tântrica pode ajudar?

por Deva Nishok

Aprimorando os sentidos
Como a Terapêutica Tântrica pode ajudar?

por Deva Nishok

As suas crenças
Como a Terapêutica Tântrica pode ajudar?

por Deva Nishok

"Não tenho tempo para transar"
Superando rotinas desgastantes

por Paula (Prem Nigama)

O Sexo Sagrado
Como a Terapêutica Tântrica pode ajudar?

por Deva Nishok

Hormônios do prazer
Como funcionam?

por Antar Vartan (Ronnei)

Impotência Sexual Masculina (disfunção erétil)
Como a Terapêutica Tântrica pode ajudar?

por Deva Nishok

Ejaculação Precoce
Como a Terapêutica Tântrica pode ajudar?

por Deva Nishok

O que é ser Tântrico?

por Paula (Prem Nigama)

A Amizade
Como a Terapêutica Tântrica pode ajudar?

por Deva Nishok

Meditação: A fonte do amor
Como a Terapêutica Tântrica pode ajudar?

Atividades que podem lhe interessar

Capacitação para Terapeutas Tântricos Método Deva Nishok
Aprenda o Método Deva Nishok em 4 módulos para transformar a sua vida, podendo ainda atuar filiado à Rede Metamorfose!

Saiba mais

Delerium Treinamento Multiorgástico para casais
Um treinamento para casais descobrirem sua Sexualidade Sagrada e a Arte de Compartilhar o Amor.

Saiba mais

Massagem Tântrica Atendimentos Individuais e para Casais
Desenvolva a sensibilidade do seu corpo e alcance novos patamares de prazer e satisfação na sua vida.

Saiba mais

Curso Livre de Massagem Tântrica Vivencie o Método Deva Nishok
Aprenda e experimente uma imersão em Massagem Tântrica, se você deseja expandir seus limites.

Saiba mais

Encontros de Meditação Tântrica Vivências e Atividades
Encontre atividades semanais na sua cidade e descubra o universo do Tantra com um terapeuta filiado.

Saiba mais

Formação em TIR Terapias Integradas de Respiração
Conheça a fundo todo o potencial terapêutico que as técnicas respiratórias apresentam, em um curso intensivo prático e teórico de 2 módulos [...]

Saiba mais

Formação em Renascimento Rebirthing nas Montanhas
Seja um Renascedor e auxilie pessoas a encontrarem seu aspecto divino através de técnicas respiratórias simples e poderosas.

Saiba mais

Temaskal Tantra Religare Céu e Terra
Um cerimonial de cura ao longo de um fim de semana na Comunna Metamorfose. Abra sua percepção para a unicidade de viver o presente plenamente.

Saiba mais

Poderes do Feminino O Resgate da Mulher Sagrada
Reconectar-se com a energia criativa proveniente do Ventre é gerar um campo fértil para a criação da vida.

Saiba mais

Especialização em Disfunções Sexuais para Terapeutas Tântricos
Aprofunde seus conhecimentos na terapia tântrica voltado a cura de disfunções sexuais.

Saiba mais

Formação em Pompoarismo para mulheres!
Aprenda a fortalecer e controlar a musculatura vaginal, trazendo inúmeros benefícios e curas para a mulher.

Saiba mais

Melting A Experiência Oceânica
Aprenda a receber e a dissolver seus medos e suas inseguranças no Grande, Vasto e Profundo Oceano Existencial.

Saiba mais

O Caminho do Amor da Mente para o Coração
Um final de semana para aguçar os sentidos e reencontrar a paz de viver em harmonia com o Coração.

Saiba mais

Núcleo de Massagem Tântrica Desenvolvimento terapêutico orientado
Um espaço seguro para trocas de massagem e desenvolvimento terapêutico orientado.

Saiba mais

Formação em Psicoterapia Tântrica Aprimoramento para Terapeutas
Aprenda uma abordagem resolutiva e prática para atendimentos de Terapia Tântrica.

Saiba mais

Formação em Coaching de Relacionamento e Sexualidade
Auxilie as pessoas a serem a melhor versão de si mesmas!

Saiba mais

Renascimento Sessões Guiadas de Respiração
Sua abertura para a vida e habilidade de fluir com ela está refletida no modo como você respira.

Saiba mais