Como apimentar a relação? 6 dicas para sair da rotina em casal

Como apimentar a relação? 6 dicas para sair da rotina em casal

publicado por

Depois de um certo tempo juntos, é comum que casais experimentem o esfriamento da sua vida sexual a dois. Rotina, estresse, horários que não batem – são muitas as razões que levam um casal a perder esse aspecto tão importante da intimidade.

Você já se perguntou como apimentar a relação com o seu parceiro, ou parceira? Muitos podem pensar que a diminuição do sexo é o fim de um relacionamento duradouro, mas não precisa ser assim.

Existem muitas formas de reacender a chama entre casais e experimentar uma vida sexual ainda mais intensa e prazerosa. Neste artigo, explicamos algumas dessas técnicas e dividimos dicas para você, que deseja saber como apimentar a relação. Confira!

6 dicas de como apimentar a relação

Pode parecer difícil inovar e surpreender uma pessoa com a qual você convive há tanto tempo. A convivência pode ser encarada como a maior vilã para uma vida sexual ativa e aventureira, mas ela é, na verdade, um grande trunfo!

Casais que já se conhecem há muito tempo sabem de suas preferências mútuas e conhecem os atalhos para o prazer do outro. Usar esse conhecimento é fundamental para reviver a vida sexual do casal, tornando-a mais satisfatória e completa.

A seguir, compartilhamos algumas dicas importantes sobre o assunto e esperamos que elas sejam úteis no seu processo de autoconhecimento e conhecimento do seu parceiro. Vamos lá?

1. Trabalhe sua autoestima individualmente

Quando estamos em um relacionamento duradouro, pode ser fácil perder de vista as nossas necessidades individuais, uma vez que somos treinados a sempre pensar no outro como prioridade.

Não entenda mal; egoísmo não é uma característica dos bons amantes, mas não saber o que você procura na hora do sexo pode ser a receita perfeita para uma noite insatisfatória.

Por isso, antes de procurar dar prazer para o outro, trabalhe consigo mesmo. Entenda quais são os limites do seu corpo, o que te dá prazer e o que não dá. Esse processo de autoconhecimento é muito valioso para sua autoestima e, certamente, tem um impacto positivo na vida sexual a dois.

Quando falamos em autoconhecimento, não estamos nos referindo apenas à masturbação – embora este seja um elemento importante – mas à exploração de pontos de prazer no seu corpo que não tem a ver, necessariamente, com os genitais.

2. Aventure-se por outras regiões do corpo

Falando em explorar pontos de prazer… é preciso lembrar que um dos segredos para ter uma vida sexual mais satisfatória está na exploração de suas zonas erógenas para além do pênis, ou da vagina.

Todo o seu corpo é capaz de proporcionar prazer e, conhecer os pontos que mais despertam essas sensações pode ser muito divertido. Tome o seu tempo para explorar não só o seu corpo, mas também o corpo do seu parceiro.

Foque em áreas que não são obviamente sexuais e tenha paciência ao explorar estes espaços por meio de toques, massagens ou qualquer outro estímulo de sua preferência. Temos certeza de que os resultados podem surpreender vocês!

Dicas para apimentar a relação

3. Dê atenção às preliminares

Ainda que falar de preliminares possa parecer um clichê, esse estágio do sexo é, frequentemente, ignorado, ainda que seja extremamente importante para a potencialização do prazer.

E a preliminar não precisa começar alguns minutos antes do sexo em si. Provocações, olhares e toques são bem-vindos neste momento. Você pode usar a troca de nudes, o sexting e o compartilhamento de fantasias como forma de preliminares!

Tome o seu tempo redescobrindo o beijo do seu parceiro e os toques que, com a rotina, podem passar despercebidos.

4. Aposte em acessórios de sex shop

Se você e o seu parceiro curtem essa ideia, invistam em brinquedinhos sexuais para ambos! Eles são uma ótima forma de apimentar a relação e redescobrir zonas de prazer que estavam adormecidas.

Ou, se preferirem, usem fantasias, lubrificantes e outros tipos de acessórios. As lojas especializadas contêm uma infinidade de opções para casais que desejam explorar sua sexualidade juntos, de todas as maneiras possíveis.

5. Sejam sinceros um com o outro

Todos nós temos fantasias sexuais. Elas podem ser simples, ou elaboradas, não importa; o que é realmente importante é que vocês tenham um relacionamento de diálogo aberto, onde essas fantasias possam ser conversadas e exploradas, mesmo que vocês nunca a coloquem em prática.

Reprimir estes desejos pode gerar sentimentos de insatisfação sexual, ressentimento para com o parceiro e falhas de comunicação graves. Conversar sobre essas fantasias também pode ser um ótimo exercício de autoconhecimento e conhecimento do outro.

Lembre-se que preferências podem mudar ao longo do tempo e, só porque você conhece bem o seu parceiro sexual, não quer dizer que este relacionamento está livre de surpresas. Permita-se redescobrir o seu parceiro e faça desse exercício um combustível para uma vida sexual a dois mais plena.

6. Aprofunde a conexão sexual do casal

Aprofundar a conexão sexual, como um casal, pode ser uma tarefa desafiadora. Esse aprofundamento pode ser acompanhado de muitos sentimentos conflitantes, como a insegurança, a timidez e mais.

Nesse sentido, a terapia tântrica pode ser uma ótima ferramenta para aproximar você do seu parceiro, descobrindo novas possibilidades de prazer, aumentando o romance e a confiança mútua.

A terapia também é um momento de diversão em casal, e uma oportunidade para se entender as necessidades individuais de cada pessoa. O Delerium, um treinamento multiorgástico para casais, é uma ótima alternativa se você procura esse aprofundamento!

Descubra o Delerium, treinamento multiorgástico para casais!

Conexão nas relações


Conclusão

É comum que casais experimentem o esfriamento da sua vida sexual a dois, principalmente após muito tempo juntos. Para manter uma vida sexual saudável a longo prazo, saber como apimentar a relação é essencial.

Existem muitas formas de experimentar uma vida sexual ainda mais intensa e prazerosa e, neste artigo, compartilhamos algumas dicas de como fazer isso trabalhando a sua autoestima individualmente, aventurando-se por outras regiões do corpo, dando atenção às preliminares, apostando em acessórios de sex shop, dividindo fantasias e mais.

O Tantra também pode ser uma ótima ferramenta de aprofundamento da conexão sexual do casal.

O Delerium, promovido por terapeutas licenciados pela Rede Metamorfose, é um treinamento especificamente elaborado para ajudar casais a aumentar a sua conexão mútua. Para saber mais sobre o assunto e conhecer outras terapias tântricas, visite o nosso site!


Foto de perfil de Atimoda (Thiago Soares)

Atimoda (Thiago Soares)

Criei a RedeMetamorfose.org pra ser um lugar seguro para troca de informações, atividades e artes em torno do Tantra.Espero que você tire muito proveito dessa jornada de Tantras :) 

Veja o perfil completo

Fale com um terapeuta tântrico

Onkar

Onkar

Bia Surmani

Bia Surmani

Ivania Konno

Ivania Konno

Khoji Aman

Khoji Aman

  • A pessoa sexualmente madura não é sofisticada nem se sente culpada. Sua sexualidade é uma expressão direta de seus sentimentos e vivências.
  • Porto Alegre (POA)
  • Caxias do Sul
Mukto

Mukto

Rogério PremDaso

Rogério PremDaso

Anand Saraha

Anand Saraha

Abhaya Prem-Léia

Abhaya Prem-Léia

Maria Tomaz

Maria Tomaz

 Devi

Devi

Amita Bholi

Amita Bholi

Deva Josha

Deva Josha

Alok Ida

Alok Ida

Agni Maharani

Agni Maharani

Tales Deva

Tales Deva

 Shantideva

Shantideva

Gisele Batista

Gisele Batista




Outras reflexões

A disfunção erétil nos homens é semelhante à frigidez nas mulheres. Ambas as condições caracterizam-se pela inibição na resposta sexual. Os...
Você tem vontade de participar de um Curso de Massagem Tântrica, mas ainda tem algumas dúvidas de como funciona? Através desse texto, eu...
Certa vez, em uma aula de Biodanza de um facilitador que eu admiro muito, ele nos convidou a olharmos com honestidade para nosso interior e...
A raiva é uma emoção desprezada em nossa cultura. Se você foi ensinado desde cedo a sentir vergonha, por ter raiva ou por expressá-la, você...
Autoconfiança e autoestima, de onde vêm? Gostaria de compartilhar um pouco como construir a autoestima e autoconfiança. Geralmente as...
Eu fiz uma breve leitura pelo Google e me deparei com algumas matérias, em sua maioria as mulheres relatam que preferem pênis maiores, mas...
Você já ouviu falar da massagem sensitive? Baseada nos conceitos do tantra, essa é uma técnica de massagem asiática que já ganhou muitos...
O som é a primeira coisa que nos conecta com o mundo, desde o útero.Interagindo com nossas emoções, mas também com a estrutura primária do...
Praticado pelas mulheres, o banho de assento tem como objetivo aliviar sintomas de doenças que afetam a região genital. É uma terapia como...
Veja no final desta página:* Lista de Instrutores de Pompoarismo* Lista de Workshops e Cursos de Tantra Você certamente já ouviu falar dos...
Diariamente registramos tensões corporais, muitas vezes geradas por estresse, medo, ansiedade, angústia, dor, aflição, entre outros. O...
Veja todos

Eventos com data marcada

julho 2025 Itapeva MG
julho 2025 Vila Madalena SP
  • 12 a 13 julho 2025
  • Espaço Vila Madalena
  • sábado 9h a domingo 17h
julho 2025 Itapeva MG
  • 18 a 20 julho 2025
  • Comunna Metamorfose
  • sexta 19h a domingo 15h
  • Perfil de Surya SangeetaSangeeta Saiba +
julho 2025 Vila Madalena SP
  • 19 a 20 julho 2025
  • Espaço Vila Madalena
  • sábado 8h30 a domingo 18h
julho 2025 São Paulo (Capital) SP
  • 19 julho 2025
  • Espaço acolhedor para pessoas LGBTQIAP+
  • sábado 8h30 às 19h
  • Perfil de Iara RamirezIara Saiba +
julho 2025 Vila Mariana SP
julho 2025 Vila Madalena SP
julho 2025 Itapeva MG
  • 25 a 27 julho 2025
  • Exclusivo para mulheres
  • Comunna Metamorfose
  • sexta 17h a domingo 15h
  • Perfil de Surya SangeetaSangeeta Saiba +
agosto 2025 Vila Madalena SP
agosto 2025 Itapeva MG
agosto 2025 Vila Madalena SP
agosto 2025 Belo Horizonte (BH) MG
  • 16 a 17 agosto 2025
  • Espaço Kaya Terapias
  • sábado 10h a domingo 20h
  • Perfil de Prem Moksha (Sirlene)Moksha Saiba +
agosto 2025 Vila Madalena SP
  • 19 agosto 2025
  • Meditação Nataraj
  • terça-feira 20h às 22h
  • Perfil de Gilson NakamuraGilson Saiba +
agosto 2025 Vila Madalena SP
agosto 2025 Belo Horizonte (BH) MG
agosto 2025 Itapeva MG
  • 22 a 24 agosto 2025
  • Comunna Metamorfose
  • sexta 19h a domingo 15h
  • Perfil de Surya SangeetaSangeeta Saiba +
setembro 2025 Vila Madalena SP
setembro 2025 Caxias do Sul RS
  • 6 a 7 setembro 2025
  • Espaço Gaya
  • sábado 8h a domingo 19h
  • Perfil de Prem Gaya (Melissa Bittencourt)Gaya Saiba +
setembro 2025 Vila Madalena SP
setembro 2025 Itapeva MG
  • 12 a 14 setembro 2025
  • Comunna Metamorfose
  • sexta 19h a domingo 15h
  • Perfil de Surya SangeetaSangeeta Saiba +
setembro 2025 Itapeva MG
  • 19 a 21 setembro 2025
  • Exclusivo para mulheres
  • Comunna Metamorfose
  • sexta 17h a domingo 15h
  • Perfil de Surya SangeetaSangeeta Saiba +
setembro 2025 Belo Horizonte (BH) MG
  • 19 a 21 setembro 2025
  • Espaço Kaya Terapias
  • sexta 19h a domingo 16h
  • Perfil de Shantideva (Osmar)Shantideva Saiba +
setembro 2025 Vila Madalena SP
  • 30 setembro 2025
  • Meditação Chakra Loop
  • terça-feira 20h às 22h
  • Perfil de Gilson NakamuraGilson Saiba +
outubro 2025 Itapeva MG
outubro 2025 Brooklin, São Paulo SP
  • 3 a 5 outubro 2025
  • Divino Lótus
  • sexta 20h30 a domingo 16h
  • Perfil de Gilson NakamuraGilson Saiba +
outubro 2025 Vila Madalena SP
outubro 2025 Itapeva MG
  • 17 a 19 outubro 2025
  • Comunna Metamorfose
  • sexta 19h a domingo 16h
  • Perfil de Surya SangeetaSangeeta Saiba +
outubro 2025 Vila Madalena SP
novembro 2025 Itapeva MG
  • 7 a 9 novembro 2025
  • Exclusivo para mulheres
  • Comunna Metamorfose
  • sexta 18h a domingo 16h
  • Perfil de Surya SangeetaSangeeta Saiba +
novembro 2025 Belo Horizonte (BH) MG
  • 8 a 9 novembro 2025
  • Espaço Kaya Terapias
  • sábado 10h a domingo 20h
  • Perfil de Prem Moksha (Sirlene)Moksha Saiba +
novembro 2025 Vila Madalena SP
  • 11 novembro 2025
  • Respiração em Espiral
  • terça-feira 21h às 23h
  • Perfil de Gilson NakamuraGilson Saiba +
novembro 2025 Itapeva MG
novembro 2025 Vila Madalena SP
novembro 2025 Itapeva MG
  • 28 a 30 novembro 2025
  • Comunna Metamorfose
  • sexta 20h a domingo 16h
  • Perfil de Surya SangeetaSangeeta Saiba +
dezembro 2025 Vila Madalena SP
dezembro 2025 Itapeva MG
  • 12 a 14 dezembro 2025
  • Comunna Metamorfose
  • sexta 20h a domingo 16h
  • Perfil de Surya SangeetaSangeeta Saiba +